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公共营养师饮食误区:走出喝牛奶的误区

温故得以知新。出国留学网小编精心为您整理并发布“公共营养师饮食误区:走出喝牛奶的误区”相关资料,快来跟小编一起复习吧!更多资料敬请关注出国留学网公共营养师考试栏目哦!公共营养师饮食误区:走出喝牛奶的误区上面已经介绍过不少饮用牛奶的知识。饮用牛奶要讲究科学,否则营养成分不仅得不到充分的应用,还可能对身体带来不利影响。现归纳成以下几点,便于大家掌握:1.不要空腹喝牛奶,以免使肠道蠕动增加,牛奶在胃内停留的时间缩短,使牛奶内的营养成分不能被充分利用。喝牛奶最好和一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、...

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