高考食谱

2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤

下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱失眠食谱美容菜谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：煮雪梨豆腐蛋花汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克辅料：牛奶25克调料：花生油25克,盐5克教您雪梨豆腐蛋花汤怎么做，如何做雪梨豆腐蛋花汤才好吃：1. 虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆...

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热2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁

下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁菜系及功效：私家菜壮腰健肾食谱益智补脑食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烩三丁烩虾仁的制作材料：主料：虾仁200克辅料：香菇(鲜)30克,冬笋30克,番茄30克,鸡蛋清20克调料：猪油(炼制)30克,盐2克,胡椒粉1克,料酒3克,味精1克,淀粉(蚕...

热2018年高考早餐推荐：百果糕点心

下面是出国留学网整理的“2018年高考早餐推荐：百果糕点心”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考早餐推荐：百果糕点心菜系及功效：甜品/点心健脾开胃食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克辅料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,樱桃16克,柑橘12克,白萝卜8克调料：白砂糖200克,香油10克,花生油100克百果糕...

热2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食

下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食网友提问：快高考了，孩子压力比较大，睡眠也不是很好，胃口也不太好了，这段时间又不敢给他盲目进补，怕出现什么问题，可是又怕他缺乏营养，请问专家，这段时间，给安排她饮食，应该遵循什么样的营养法则?专家回答：高考前孩子的饮食切忌有大的变化，不...

热2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋

下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何...

热2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉

下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉菜系及功效：家常菜谱益智补脑食谱糖尿病食谱动脉硬化食谱贫血食谱口味：甜咸味工艺：炖马哈鱼炖五花肉的制作材料：主料：鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克辅料：胡萝卜50克调料：白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克...

热2018年高考营养早餐：皮蛋粥

下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：皮蛋粥”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：皮蛋粥菜系及功效：精品主食益智补脑食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克辅料：姜2克,香菜5克调料：酱油5克,白酒3克,香油5克教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃：1. 大米淘洗干净加水煮成...

热2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷

下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷材料：通脊肉，小葱，孜然，辣椒面做法：1：通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜)2：肉片里放入葱段卷起，用牙签固定;孜然粉，辣椒面和盐拌匀3：锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点...

热2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋

下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋鹌鹑蛋中大量的维生素D能增进大脑记忆力，而且，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。因此，鹌鹑蛋也被誉为平价补脑丸!原料：鹌鹑...

热2018年高考营养早餐：核桃羹

下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：核桃羹”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考营养早餐：核桃羹主料：核桃250克调料：白砂糖200克做法：将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮，用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂)，用纱布过滤，使核桃汁流入锅中，加进白糖，清水 500克，煮至水沸，即可出锅食用。此羹热饮冷饮皆可，如加些杏仁汁同煮，香味更浓。小帖士-食物...

热2018年高考饮食注意事项：考前勿盲目食用提神用品

下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食注意事项：考前勿盲目食用提神用品”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考饮食注意事项：考前勿盲目食用提神用品随着高考的日子一天天临近,不少考生担心由于过于紧张导致休息不好,考试当天会精神不振影响临场发挥。为此,有的家长提议考生考前喝咖啡或红牛、含参片等方式提神,给临场发挥打上一针兴奋剂。营养学专家指出,盲目采用这些方式提神...

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