出国留学网为您整理“初春防止上火注意饮食要清淡”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。初春防止上火注意饮食要清淡初春的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。1、饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。2、辛甘之品助春阳。初春阳气初发，辛甘之品可助春阳，宜食辛甘之葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物，豆浆、豆腐、赤豆等豆类，橘子、金橘、香蕉、苹果、梨等;也要吃些海产品、蛋类...