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中考考生营养早餐:清淡炒饭
材料
大米饭,葱花,油,盐花椒面,青菜
做法
1.锅内放油烧热,放入葱花、切好的青菜翻炒至九成熟。
2.放入米饭再翻炒,为避免沾锅,可加少量清水炒。
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中考政策 | 中考状元 | 中考饮食 | 中考备考辅导 | 中考复习资料 |
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大米饭,葱花,油,盐花椒面,青菜
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2.放入米饭再翻炒,为避免沾锅,可加少量清水炒。
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2.放入米饭再翻炒,为避免沾锅,可加少量清水炒。
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