中考备考的方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导：考前七个调整技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导：考前七个调整技巧一、考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头一天晚上再做练习题，适当整理一...