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2020中考考生怎么面对考试焦虑?

在考试之前,考生难免会有各种各样的焦虑,也会担心考试考不好。下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考考生怎么面对考试焦虑?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考考生怎么面对考试焦虑?一、正确的对待考试焦虑考试焦虑是指学生由于考试临近,而产生的一种极度紧张的心理反应。简单地说,就是考生中经常出现的一种希望考好又怕考砸,这种对考试结果无法预知的处境使考试本身成了一种威胁性刺激,于是产生了紧张、焦虑的反应。我们要知道考试焦虑并不是不应该有的,更不是心理问题。心理学认为,焦虑...

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