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高考食谱

2012高考健康饮食-看看这些健脑食品

 临近高考,考生、老师、家长都进入了战备状态,作为考妈,更是希望帮助孩子顺利冲关。作为过来人,认为照顾孩子的饮食,是考妈的首要任务,将看到的信息介绍给大家,希望有用。 下面几种东西,平时是不太受人重视的,但其健脑效果不错: 生姜——含有姜辣素和挥发油,这些物质能使体内的血液得到稀释,血液流畅,给大脑提供更多的养分和氧分。 黄花菜——是健脑食品,适合脑力劳动者和神经过度疲劳的人食用。(切忌生吃) 桔子——典型的碱性食品,可以清除酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间不妨适当吃些,提神醒脑,使人精力...

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