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中考心理辅导

中考前备考轻松紧张都不能过度

今天下午,参加2012年中考的考生即可到各考点提前看考场,熟悉环境了。考前最后一天该如何安排?合肥四十五中初三语文备课组组长凌庆峰建议,不要完全放松,适度翻翻书有助于保持良好的考试状态;但也不要临考还看书到深夜,那样会导致过度疲劳。 关键词:备考轻松紧张都不能过度 长时间看书和一点都不看书,在考试这几天都是不可取的。凌庆峰说,临考时考生应尽量在轻松的氛围中度过,但若过度放松,甚至考前的晚上看电视,不利于保持好的考试状态。有时适度的紧张是必须的,因为这样可以让精神集中。但是如果过度紧张,甚至看书到...

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