返回

高考食谱

高考食谱:不暴饮暴食少吃生冷食物

离高考只有半个多月了,高考生已进入最后备考冲刺阶段。现阶段,父母要帮孩子调节饮食起居。 5月中旬到6月初,北京已进入真正意义的夏天。天气对考生有哪些直接和间接影响呢?第一,暑热会伤津耗气。天气炎热会导致出汗过多,考生会有疲劳感。第二,暑热会造成消化功能下降,考生易出现食欲减退,腹胀,厌食油腻,喜食冷饮。第三,暑热容易让考生产生烦躁感,增加考前的焦虑情绪。第四,暑天炎热潮湿,气压较低,考生容易出现胸闷,周身酸懒沉困。第五,气温升高、湿度大,日照时间延长,会影响考生的睡眠质量。 就考生自身而言,这一...

高考食谱:不暴饮暴食少吃生冷食物的相关文章