高考饮食无须额外进补

2013-04-19 15:25:33 高考食谱
   高考生的营养与作息规律是考生和家长极其关心的问题。北京安定医院主任医师、教授、硕士生导师贾竑晓近日应邀走进教育面对面节目,就相关话题和考生及家长交流时指出,绝大多数考生无需额外进补。

  从神经营养的角度来说,绝大多数考生的身体都保持着正常的生理状态,不需要特意补充保健品。人体在正常运转情况下,各种营养物质会呈现出一个复杂的比例关系,刻意补充任何一种营养物质,可能会影响到其他营养物质的正常性功能运转,对人体功能的整体状态是不利的。倘若孩子身体确实处于亚健康或者患有疾病的状态,需要配合药物治疗的时候,家长可以遵照医嘱并参照孩子的实际病情和治疗进度,安排孩子进食保健品,以达到辅助治疗的作用。

  贾竑晓表示,考生目前正处于备考冲刺期,需要糖类、蛋白质、脂肪酸、维生素及矿物质等五类物质为大脑提供正常运转所需能量。这些物质完全可以依靠日常的食物摄取来完成。家长只要安排孩子科学、定时用好三餐即可。


高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
分享

热门关注

高中生营养早餐食谱是怎样的

高中生营养早餐食谱

高考食谱怎么安排表

高考食谱怎么安排

2020高考期间哪些食物能吃,哪些不能吃

高考期间哪些食物能吃

2020高考前切忌的饮食习惯

高考饮食习惯

高考端午节的饮食这样安排

高考饮食安排

高考前饮食如何合理搭配?

高考前饮食搭配技巧

2020高考饮食:忌以饮料代替水,考生饮食7个错误

2020高考饮食

2020高考时饮食需要调整吗?

高考饮食需要调整

高考冲刺期考生怎样科学饮食?

高考冲刺科学饮食

2020高考期间如何搭配饮食?

2020高考如何搭配饮食