2013高考最新食谱:大煮肉丝的做法

2013-05-11 10:59:32 高考食谱大全及做法

  难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

  主料

  豆腐皮 2张 小虾皮1把

  小萝卜 1把 青菜 1把

  辅料

  家乐“老母鸡味”浓汤宝1块

  大煮干丝的做法步骤

  1. 青菜丝细丝、小萝卜切小厚片、小虾皮用清水泡两分钟后捞出干。

  2. 豆腐皮叠起几层后切成2MM左右的圈。

  3. 切好的豆腐皮抖散后即成细丝。

  4. 锅内水烧开后,放入豆腐皮焯半分钟。

  5. 焯好的豆腐丝捞出控干水备用。

  6. 锅内倒入3碗水和几片姜、煮开后,加入浓汤宝煮至融化。

  7. 倒入豆腐丝、胡萝卜片、虾皮。

  8. 煮开后倒入青菜丝,略煮两三秒即可关火。

  小贴士

  豆腐,泻火解毒;生津润燥;种中益气。主目专业人员肿痛;肺热咳嗽;消渴;休息痢;脾虚腹胀



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