高考期间的食谱:杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤

2013-05-31 11:45:56 高考食谱高考营养餐
    天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。

  杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤

杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤

  原料:杏鲍菇1个、豆腐1块、猪肉80克、鲥虾80克、

  调料;油、盐、料酒、淀粉、姜、葱、鸡精、胡椒粉.

杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤

  做法;

  1.猪肉洗净切薄片,用料酒,盐,淀粉搅拌一下待用 .

  2.杏鲍菇洗净切小块,豆腐切小块 .

杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤

  3.锅里油热,放下姜丝,肉片煸炒至转色,盛出。

  4.取烧锅,放适量清水,放下豆腐 .

  5.放下杏鲍菇 .放入肉片 .放入鲥虾 .

  6.放入葱结,加料酒,大火煮开,中小火煮10分钟.

  7放盐煮1分钟.

  8.放胡椒粉,鸡精即可。

杏鲍菇鲥虾肉片豆腐汤
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