高考考生营养食谱:酸奶水果沙拉

　　食材：酸奶，葡萄，桔子，石榴，苹果，山楂。

　　做法：

　　1.酸奶，葡萄，桔子，石榴，苹果，山楂。

　　2.桔子剥皮，再去掉桔肉外面的一层。

　　3.山楂洗净切小块。

　　4.苹果洗净去皮，切小块。

　　5.葡萄洗净剥皮。

　　6.石榴适量，把所有的材料混合，浇上酸奶即可。

　　小贴士：

　　山楂和苹果容易氧化，如果没有马上吃的话，可以先浸在盐水中。