后期复习要注意心态的调节，考研最可贵的地方就在坚持，大家已经坚持了这么久就不要再在后期掉队，抓紧最后的时间积极调整，坚定信念，一步一个脚印，相信成功就在不远的前方。离考研还有最后几个月，这段时间是考验复习的高压期，很多考生会在这个时间内突然发生记忆力减退等状况，感觉什么都记不住，背过的定义也想不起来。
学会给自己减压
后期压力的调节是非常重要的，压力容易导致考生怯考或弃考，专家建议考生通过两个方面解决后期考试压力大的问题。一个是运动法，考生可以通过简单的运动来缓解考试带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放考试带来的压力。另外，考生还可以通过积极的自我暗示来调节心态，每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己“我能行，我是最棒的”，这种方法不仅可以在考试前使用，在考试总也可以帮助考生重拾自信，积极面对考试。
进入考试状态
倦意袭来真的让人熬不住，但考生一定要注意，倦意的来源，归根究底还是由于考生不良的作息时间导致的。后期作息时间的调整是非常重要的一个环节，考生万万不可忽视，很多考生喜欢“开夜车”，认为夜间安静的环境有利于学习，但是长时间开夜车会导致精神衰弱，也造成白天精力不济，用白天宝贵的时间去换夜间的复习，这是得不偿失的。同时考生要养成早起的习惯，将生物钟与考试时间相协调，使自己能在考试时间达到最佳的状态，并能以最快的速度进入考试状态。
坚定成功的信念
成功并不是遥不可攀的先锋，而是远方明珠，只要你肯走过崎岖的道路，胜利就在前方向你微笑。“三跨”考生已经经过了选地区、择校、权衡等诸多障碍，不能在后期被小小的压力打垮，后期压力的确不小，但大家更应该坚定成功的信念，立足脚下，按照制定的计划一步一步走过最后的复习阶段。专家提醒考生，冲刺不是一句空话，而是要用决心将计划实施，并持之以恒坚持到底的行动。“三跨”是自己选择的路，那么就用自己的实际行动向所有人证明自己的选择是对的!
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