2015年高考注意事项之家长篇

　　2015年高考注意事项之家长篇

　　高考在即，为确保考生考前复习质量，调节好考试心态，家长有哪些细节需要注意呢?

　　根据多年的研究经验，李恒老师说，要想让孩子保持轻松的心情，首先家长要保持轻松的心情，最起码在孩子面前要保持轻松。不要过多地询问孩子的学习成绩和学习上的事，孩子高兴自然会告诉你，不高兴问也白问。高考在即，尽量不要和孩子发生冲突。要学会倾听，不要给孩子学习上过多的指点，无为而为是最好的办法。在这个阶段，家长不要和孩子交流能否考上何种档次的学校，要报考哪个学校的什么专业。

　　考前，家长要做好物质保障，准备一定的应急用品(如感冒药、退烧药、拉肚子药、雨具、风油精、备用交通工具)，准备一个透明塑料文件夹(最好有夹层)，一层放擦汗毛巾，另一层放考试用品(准考证、身份证)，孩子出门前要注意检查考试用品是否带齐。关注孩子健康，不要让孩子吃生冷硬剩的食品，不洗冷水澡，睡觉时不要让空调或电扇对着孩子吹。孩子如果在高考期间晚上睡不着，家长不要恐慌，研究证明，一个人即使三天不睡，但只要保持镇静，就不会对考试产生大的影响。女生家长要采取一定措施，可以考虑在医生指导下让月经时间错过高考，避免因身体不适影响考场发挥，有痛经经历的考生更应引起注意。高考期间的饮食不要和平时有大的出入，以免孩子不适应，要以清淡可口为主，尽量不要到饭店去吃，以免不可口或不卫生。是否需要租宾馆或借住亲友家，视住处离考点远近及交通工具而定，更要考虑孩子对陌生环境的适应情况。是否在高考期间对孩子进行接送，要考虑距离远近和孩子的意见。考试期间，孩子听听音乐或看一会电视有助于缓解紧张情绪。不要让亲戚到家来助考，这样会耗费大家的精力，也影响孩子的休息和心情。

　　考完一科后，家长不要问孩子的考试情况，不要把别的考生的情况告诉孩子。孩子如因某一科没考好情绪很不好甚至不愿意考了，要及时劝导孩子，积极与老师联系。考生家长应尽量避免过多地讨论考试的事情，同时要使家庭气氛和谐平静，防止突发事件给考生带来不利影响。

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