2015高考食谱:蒜蓉洋葱爆大虾

  每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了高考食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。

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高考早餐食谱

  蒜蓉洋葱爆大虾

  材料:

  大虾、洋葱、蒜末、葱花、小红椒、糖、辣椒油、味精、鸡精

  做法:

  1,大虾放入料酒,少量盐腌10来分钟;

  2,锅中油烧热后将虾放入,迅速翻炒后盛出;

  3,锅中再放油,烧热后放入洋葱爆出香味,加少许盐,然后放入虾翻炒;

  4,再放入蒜末,葱花,红椒快速翻炒后,加入糖,鸡精,味精;

  5,出锅前淋入少许辣椒油

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