滑冰小技巧、滑冰装备选购、滑冰注意事项
滑冰技巧有哪些
滑冰与日常行走的方式有本质不同。所以，要想把握好重心，必须从日常行走的习惯中完全改变过来。日常行走，人们总是用前脚掌着地后后蹬，而滑冰却是侧后蹬。左右两脚相互转换重心。
首先是小步走，先站稳，两脚分开比肩稍窄些，然后向前迈步。以脚的内侧向侧后方蹬地前行，开始时注意步子要小一点，频率放慢，然后再尝试逐渐加快速度。在行走过程中，眼要向前看，身体可在小范围内左右摆动，练习移动重心与维持身体的平衡。
如果一时找不到平衡的感觉，可在同伴的帮助下，双脚平行向前滑动。如果双脚能借助惯性前滑时，这说明身体已经逐渐适应了滑动状态。当然，你也可以借助护拦，只要逐渐将重心转移到双脚，而不依靠其他的支撑物，你就算过了入门这关。
滑冰装备如何选购
滑冰装备选购：如何挑选一双适合你的冰鞋
如果要挑选一双适合你自己的冰鞋，首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点：速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。?
冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保持措施，因此，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰鞋刀的刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。
花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此刀刃较宽中间有沟槽，刀体有弧度，以便于转弯做旋转和步法等。在刀刃前部有刀齿，以便于起跳和落冰，鞋腰硬而高，就是为了跳跃后落冰时保护踝关节，初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。
当你确定了买哪一种鞋后，你在挑鞋时还应注意以下几点：
刀体是否直
将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下，用一支眼看刀体是否是一条直线上，刀体越直越好。
刀刃是否有很深的割口
如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。
冰刀与冰鞋的衔接位置是否合理
一般花样冰鞋与冰球鞋垂直的看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向左侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。
冰刀是否光亮
有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。
号码是否合适
冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。
冬季滑冰要注意些什么
1、滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3、宜佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘、护膝等。
4、滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
5、忌做危险动作或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在冰场上逆行或与大家滑行方向相反，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又危险。
6、学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量;当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
7、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，防止生冻疮。
8、患有严重疾病的人(如有心脏病、高血压等)不宜做剧烈的速滑动作，可慢速滑锻炼身体，饮酒后和过度疲劳的人不宜参加滑冰活动。