高考心理辅导:三成高考生“动力不足”

  出国留学网高考网为大家提供高考心理辅导:三成高考生“动力不足”,更多高考资讯请关注我们网站的更新!

  高考心理辅导:三成高考生“动力不足”

  近一周来,哈九中心理老师刘海峰忙个不停,几乎每天都有高三学生找他做心理辅导,期中考试过后,一些学生因成绩下降变得异常焦虑烦躁,有的甚至出现胃痛、头痛、恶心等躯体痛。眼中只盯着分数,高考没目标、人生没追求,一到高三当成绩无法成为学习的驱动力时,考生突发“动力不足”病。

  案例

  心理脆弱 一次小考失利令尖子生崩溃

  学习成绩始终名列班级前十的小宇(化名),近来成绩直线下滑,原因竟是一次测验没考好导致自信心丧失,越焦虑心急越学不好形成恶性循环,她甚至想逃课弃学。无奈之下,小宇求助心理老师帮忙。心理辅导中,哈九中心理老师王欣问小宇高考想考哪所大学,未来有什么憧憬和规划,小宇竟什么都答不出。小宇说,一直以来只盯着分数,在乎自己能考第几名,对于未来从没设想过。

  专家解析

  王欣说,小宇并非个例,很多学生从小习惯听从家长、老师的指挥,人生没规划,对报考的学校、专业更是没追求,有时都不知道为什么学习,只能把成绩当成学习动力,但进入高三后,学习任务加重,一些知识掌握不牢的学生学习成绩会波动下降,当成绩不足以成为学习动力时,很多学生有烦躁不安、失眠、焦虑症状,有人出现感冒、胃痛等躯体痛,甚至产生厌学、弃考、轻生的念头。

  症状

  学习动力不足产生不良心理情绪

  刘海峰介绍说,哈九中是首批全国中小学心理健康教育特色学校。为鼓励学生主动解决心理问题,这学期学生可预约心理老师进行一对一心理疏导,期中考试过后出现心理咨询的小高峰。目前,在高三学生身上集中出现考试紧张焦虑症、学习动机不明、心理过劳、人际交往困惑四个问题,其中最普遍严重的就是学习动机不明、动力不足的问题。高三学生中大约有三成因学习动力不足而产生不良的心理情绪,如不及时疏导很容易出现心理疾病影响学习。

  专家解析

  冬季人们易因外部环境影响心情,户外活动减少,加上期末考试在即,年末是高三学生心理疾病突发的高峰期。刘海峰提醒学生:出现不良情绪要及时进行心理疏导,可尝试说、听、动、哭的方法,即将不开心的事向父母、亲友倾诉;大声哭出来;做一些激烈的运动通过出汗发泄出来;听自己喜欢的歌曲转移注意力。如果心理郁结还解不开,要及时向心理老师或心理医生求助。

  小编精心为您推荐:

  高考考前注意事项:勿盲目吸氧缓解考试压力

  高考生家长注意事项:四招减轻孩子高考压力

  高考前家长勿额外增加考生精神压力

  高考心理辅导:缓解压力的十种方法


高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
分享

热门关注

高考前该怎么样冲刺 有哪些方法

高考冲刺

高中学生厌学怎么办 不想上学如何开导

高中学生

高考前一周如何冲刺 如何备考高考

备考高考

高三差生怎么提高成绩 有哪些方法

高三成绩

高三差生怎么补基础 有哪些方法

高三差生

高考前考生心理辅导方法

考生心理

高考前夕家长该如何调节辅导心理?

如何调节心理

高考前心理辅导:如何保持良好的心态?

高考前心理辅导

高三心理辅导:高三学习中如何调节负面情绪?

高三心理辅导

高三家长该如何做好考前心理辅导?

高三心理辅导