中考考生营养早餐：牛奶蒸蛋

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　　中考考生营养早餐：牛奶蒸蛋

　　材料

　　牛奶120ml，鸡蛋1个，白糖10克

　　做法

　　1.准备材料

　　2.鸡蛋打散

　　3.将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中

　　4.过滤进小碗中

　　5.包上保鲜膜就可以上锅蒸了，水开后蒸8分钟即可

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