中考考生营养午餐:紫薯玉米

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  中考考生营养午餐:紫薯玉米

  材料

  紫薯(小)两根,水果玉米一根。

  做法

  1、紫薯削皮切成条状,玉米剥粒;

  2、油入锅烧热,下紫薯,炒到微微变色,加入玉米粒,继续翻炒;

  3、等到香味逸出,加盐、糖调味,就可以起锅了。

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