2020国考面试即将开始，在参加国考面试的时候难免会有些紧张，因为除了大家对于国考面试接触的少外，还有一点那就是国考面试在考生心中的地位也比较高，期望值也比较高，容易自己给自己造成一定的心理紧张情绪，为了帮助考生减少在2020国考面试中的紧张情绪下面出国留学网小编就如何减少国考面试中的紧张情绪和各位考生一起说说，让我们一起来看看吧！
一、心理暗示法
在即将进入面试考场的时候，考生可以事先在候考室备考的候，深深吸一口气平复自己的内心，然后多给自己一些好的心理暗示，比如说我是最棒的、我非常相信你自己、我就是面试官等的人等等这些积极的心理暗示，从心理学方面来说，多给自己一些心理暗示，往往可以让考生更加自信和胸有成竹！
二、实战法
实战法就是多练习，因为人的紧张很大情况下是对于未知的一种恐惧和畏惧，从而容易产生紧张的情绪，面对这种情况，考生就要多去练习，多去实战，通过对于不同题型的掌握，思考出自己对于题型解题的思路，这样对于面试回答问题来说是一个非常有利的条件，其次面试是一个面对面的过程，考生除了要学会面对不同题型的解题思路，还需要面对不同面试官保持淡定的状态，这就需要考生在面试备考的过程中给自己一个高压环境，比如说可以利用自己的亲朋好友作为一个面试考官或者在一些人群多的公开场所大声朗读联系，这样在一定程度上可以大幅度减少考生自身的紧张情绪，这对于考生之后的面试考试当中是非常好的！
三、假想法
假想法就是考生在脑海中幻想出国考面试中的情形，这些情形包括有考场的结构、面试官的结构、考场的布置情形，然后幻想着考生进入考场中的情况，这些情形包括有面试官的样子、表情以及说话的语调，之后就是考生退出考场所需要注意的细节有哪些，当考生在脑海当中将这几个流程反复的过一遍，反复的在其中纠错，相信考生之后在进入考场面试的时候，对于这些紧张的负面情绪一定会少非常的多！
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