中考前一天应该做什么 需要准备什么

  中考前一天应该做什么呢,需要准备什么,初三的学子清楚吗,如果不了解,快来小编这里瞧瞧。下面是由出国留学网小编为大家整理的“中考前一天应该做什么 需要准备什么”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  中考前一天应该做什么 需要准备什么

  第一:针对明天考试的科目进行一个总复习。快速记忆,主要是看错题和必考知识点(老师说的那些)

  第二:应适当放松紧张的心情,当你感觉很紧张很慌张毫无头绪的时候,出去走走或听听音乐,缓解一下紧绷的神经。(放松的时候不要想着考试,时间也不宜太长)

  第三:调整好考前的生物钟。不要再去想着开夜车之类的熬夜行动。吃完饭,复习一会儿,洗澡,再看一会儿书,然后睡觉。保证充足的睡眠,大脑才会灵活。

  总之考前一天不要紧张,尽力而为。考出真正的水平才是欢喜的结局。要对自己有信心。

  1、按时起床。按平日作息规律起床和作息。中午可睡一小会午觉或者闭目养神。

  2、注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样,平时吃什么就吃什么,爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生,尽量不吃冰冷的东西,免得引起肠胃不适,影响身体和情绪。

  3、轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。

  4、尽情放松。今天一定要避免思考过多,精疲力竭。你可以看看花草散散步,听听音乐愉悦心情,或是打打球调剂大脑,总之要尽量放松自己,减轻心理紧张度。

  5、可以看看轻松的电视节目,或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路,但不要时间过长,影响第二天的考试发挥。

  6、在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本,但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。因为一般说来,这时新学的内容考到的可能不大,却会与脑中有关内容相互干扰。可以梳理一下知识体系,但量不宜大,时间不宜太长。一般上午或下午复习两个小时就足够了。

  7、避免过量的体育活动。虽然比赛可以减轻紧张感,但同时也会消耗体力,导致大脑疲劳,影响考试发挥。

  8、不讨论考试的事。不要与同学和家长谈论考试的事情,也不要和同学讨论哪一道难题怎么做,否则容易影响信心,产生紧张情绪。

  9、做好必要的准备工作。如准备好准考证和考试时使用的文具及其有关物品,提前看好考场,了解一下行车和步行的路线,熟悉一下考试环境等。

  10、晚上早些休息。今天再开夜车只会使你的头脑变得昏昏沉沉,降低你的自信,除此之外不会有任何积极的效果,所以不如早点休息,告诉自己“睡个好觉,明天我一定能赢”。一般在晚上10时到11时之间睡觉为好,如果睡不着要以顺其自然的心态对待睡眠,也可以进行一些自我暗示,但不要服用安眠药,因为服用安眠药第二天上午脑袋会迷迷糊糊,反而考不好。

  拓展阅读:初中生提高数学成绩诀窍有哪些

  学习的重点

  1、态度

  在这个科目的学习当中态度是起到非常大的作用的,如果有态度首先就会成功一半,所以有一个认真学习的态度是非常重要的,面对任何的难点.难题,都会尽力去思考,在学习当中有这种态度,就完全可以将这们科目学好.

  2、难题

  在学习的当中需要养成一些好习惯,比如制定计划、练习、预习等等,这些内容都是在学习当中有非常重要的效果,预习可以让自己更加专注的听课,不会出现走神的情况,练习可以将当天所学的知识运用出来,不会有忘记的问题.

  3、错题库

  在学习这个科目的时候可能会有一些错题,出现错题之后可以使用小本将其记下来,可以隔几天以后做一遍,并且在复习的时候可以参照一下容易出现错误的题目,这是初中数学怎么学的重点之一.

  4、笔记

  对于任何的学科来说,记笔记都是非常重要的,它可以将上课所学到的重点记录下来以便于以后复习的时候方便,并且可以随时的拿出来复习一下之前的内容.

  5、作业

  作业对于很多的学生来说都是不陌生的,一般老师在上完课之后都会布置一些作业,这样使上课所学的内容充分的运用出来,仅仅依靠上课听是不够的,还需要在下课之后进行练习来讲上课所学的知识巩固.

  在升到初三的时候,这个阶段马上面临高考,这个阶段一般的科目都讲完了,在这个阶段就开始了复习,这时候之前的笔记以及错题库都会派上用场,可以增加自己的复习效率,可以节省出时间来练习一些其他的科目.


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