小满吃什么美食

2022-05-16 14:42:45 小满小满吃什么美食

  小满时节正值夏季,由于夏季炎热,许多容易出现食欲不振的现象。小满时节的饮食主要是以清淡降火为主,带点苦味的食物也不错,可以增强食欲。小满是由出国留学网小编为大家整理小满美食,希望大家喜欢,仅供参考。

t01e30fac7dc5649df9.jpg

  小满吃黄瓜

  夏季小满时节对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。


  小满吃冬瓜

  小满时节吃冬瓜和洋葱是在合适不过了。小满节气容易感到闷热难耐,容易产生口舌干燥、大便干结等症状。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。这两样蔬菜也是我们平常在家里餐桌上常见的食物。


  小满吃马齿苋

  每年的小满,很多人都会吃野菜,苦菜是野菜,马齿苋也是一种野菜。马齿苋味道清新微苦,叶片肥厚,这个季节马齿苋生长得格外旺盛,新鲜的马齿苋可以用来凉拌,也可以做馅包包子,还可以调入少许面糊烙成菜饼。马齿苋菜饼是常见的做法,把马齿苋清洗干净切碎,拌入适量面粉和清水,再打进入一个鸡蛋,加入盐、十三香调味,调出稠稀度适宜的面糊,平底锅上刷一层油,将面糊均匀的在锅底摊平,小火慢烙,待菜饼熟透,两面微黄,就可以盛出食用了,吃的时候在蘸点蒜汁,别具风味!日常生活中,吃些野菜对身体也有好处。


  小满吃芹菜

  芹菜性凉,有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,是祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。


  小满吃鲫鱼

  鱼肉有着丰富的营养价值,有蛋白质而且脂肪含量低,是许多人都喜欢的食品。鲫鱼是一种很常见的鱼类,并具有健脾利湿的功效。鲫鱼的做法也非常多样化,可红烧、煮汤、清蒸。小满时节,把鲫鱼和豆腐一起煲汤,汤汁鲜美,味浓,营养丰富,让人赞不绝口。


  小满吃麦糕饼

  麦糕饼是小满时节的经典食物。自古传说小满是蚕神的生日,因为南方养蚕较多,小满又是幼蚕孵出,桑叶生长的重要时间节点,因而对“祭蚕神”也相对更重视一些。这时人们会以米粉或面粉为原料,制成形似蚕茧的麦糕麦饼一起享用,期盼蚕茧能够丰收。今天,我们也会教大家制作麦糕饼。


  推荐阅读:

  夏天了吃什么好

  小满节气诗句

  小满节气习俗

  小满风俗食物

分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博
《小满吃什么美食.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
下载文档

热门关注

形容父爱的句子唯美走心

形容父爱的句子

唯美夏至文案大全

夏至文案大全

小满节气励志的句子大全

小满节气励志的句子

小满节气短句最火最新

小满节气短句最火

夏至的美好文案2022年

夏至的文案

小满吃什么传统美食

吃什么小满

最新小满节气吃什么

吃什么小满

芒种吃什么传统美食

吃什么芒种

小满节气吃什么传统食物简介

小满节气传统食物简介

中元节吃什么传统美食

传统美食中元节
付费下载
付费后无需验证码即可下载
限时特价:4.99元/篇 原价10元
微信支付

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认 即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

微信支付中,请勿关闭窗口
微信支付中,请勿关闭窗口
×
温馨提示
支付成功,请下载文档
咨询客服
×
常见问题
  • 1、支付成功后,为何无法下载文档?
    付费后下载不了,请核对下微信账单信息,确保付费成功;已付费成功了还是下载不了,有可能是浏览器兼容性问题。
  • 2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载?
    更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功,请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
  • 3、如何联系客服?
    如已按照上面所说方法进行操作,还是无法复制文章,请及时联系客服解决。客服微信:ADlx86
    添加时请备注“文档下载”,客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

  小满时节正值夏季,由于夏季炎热,许多容易出现食欲不振的现象。小满时节的饮食主要是以清淡降火为主,带点苦味的食物也不错,可以增强食欲。小满是由出国留学网小编为大家整理小满美食,希望大家喜欢,仅供参考。

t01e30fac7dc5649df9.jpg

  小满吃黄瓜

  夏季小满时节对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。


  小满吃冬瓜

  小满时节吃冬瓜和洋葱是在合适不过了。小满节气容易感到闷热难耐,容易产生口舌干燥、大便干结等症状。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。这两样蔬菜也是我们平常在家里餐桌上常见的食物。


  小满吃马齿苋

  每年的小满,很多人都会吃野菜,苦菜是野菜,马齿苋也是一种野菜。马齿苋味道清新微苦,叶片肥厚,这个季节马齿苋生长得格外旺盛,新鲜的马齿苋可以用来凉拌,也可以做馅包包子,还可以调入少许面糊烙成菜饼。马齿苋菜饼是常见的做法,把马齿苋清洗干净切碎,拌入适量面粉和清水,再打进入一个鸡蛋,加入盐、十三香调味,调出稠稀度适宜的面糊,平底锅上刷一层油,将面糊均匀的在锅底摊平,小火慢烙,待菜饼熟透,两面微黄,就可以盛出食用了,吃的时候在蘸点蒜汁,别具风味!日常生活中,吃些野菜对身体也有好处。


  小满吃芹菜

  芹菜性凉,有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,是祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。


  小满吃鲫鱼

  鱼肉有着丰富的营养价值,有蛋白质而且脂肪含量低,是许多人都喜欢的食品。鲫鱼是一种很常见的鱼类,并具有健脾利湿的功效。鲫鱼的做法也非常多样化,可红烧、煮汤、清蒸。小满时节,把鲫鱼和豆腐一起煲汤,汤汁鲜美,味浓,营养丰富,让人赞不绝口。


  小满吃麦糕饼

  麦糕饼是小满时节的经典食物。自古传说小满是蚕神的生日,因为南方养蚕较多,小满又是幼蚕孵出,桑叶生长的重要时间节点,因而对“祭蚕神”也相对更重视一些。这时人们会以米粉或面粉为原料,制成形似蚕茧的麦糕麦饼一起享用,期盼蚕茧能够丰收。今天,我们也会教大家制作麦糕饼。


  推荐阅读:

  夏天了吃什么好

  小满节气诗句

  小满节气习俗

  小满风俗食物

一键复制全文