2013年参加中考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段，为帮助初三学生更全面，更及时的掌握中考政治知识，出国留学网中考频道精心为大家汇总了中考政治备考资料，可以供同学和家长们参考。
【主要内容】1.自尊自信，克服自卑2.自立自强 3.正确面对挫折，6.坚强意志 7.调节情绪，保持乐观情绪 8.从众心理、逆反心理 9.考试焦虑，10.闭锁心理 11.正确认识和评价自己 12.珍爱生命、尊重生命、善待生命
【主要观点】
1.自尊首先要尊重他人，自尊的人积极向上、知荣辱，讲自爱，会用实际行动维护国家和民族的尊严;靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来赢得他人尊重。
2.自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己潜能。培养自信的途径：正确认识和评价自己，学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”;在生活中积累成功;正视自己的不足，并加以克服;必须克服自卑。
3.自尊自信能使个人潜能得到充分发挥。
4.告别依赖，学会生活处理，走向自立，克服依赖性;独立思考，自主做出决定;积极实践和锻炼，提高自立能力。
5.坚强意志是行动强大动力，克服困难，获得成功的必要条件。一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取;自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。
6.坚强的意志是坚定人生目标的保障;坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件;形成良好的行为习惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。
7.人生难免有挫折，挫折具有普遍性。人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。
8.情绪丰富多样，情绪不同，结果不同，调节和控制好消极情绪：(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法、情感升华法等。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
9.调节情绪，当焦虑、忧郁等情绪出现时，学会“心理按摩”，敞开心扉，学习沟通，寻求家长、老师、同学和朋友帮助，积极参加文娱活动放松心情;
10.克服烦恼，要如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己。
11.保持乐观心态。认识到每个人心态都是自己选择的，正确对待生活不如意，善于从身边寻找快乐。
12.逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通(危害见八上P55)。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。要以感激的心情、理智的态度对待父母或老师，敞开心扉，与父母或老师沟通;学会换位思考;做到理智高于情感;有话好好说。
13.克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑;克服过度考试焦虑的方法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。
14.消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。
15.珍爱生命，要用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命熏陶生命;我们不仅要爱护自己、爱护他人，还要爱护地球上其他生命。
16.人的生命不在长短，而在质量。过有意义的人生应当确立人生追求的目标，为社会、为他人作贡献，要敢于创造(创新)。
17.生命是宝贵的，生命只有一次，保护自己的生命健康(保护生命健康要懂得生命的价值，理解父母养育之恩，掌握卫生保健知识，加强体育锻炼，杜绝不良嗜好。)
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