中医诊断的5个方法

　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。下面是留学网小编为你整理自我诊断体内是否有湿的方法。

3个“看法”教你诊断身体湿气，2个“方法”教你祛除湿气

　　1、起床时——看感觉

　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

　　2、如厕时——看大便

　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

　　3、洗漱时——看舌苔

　　上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　方法：

　　方法一：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。技巧有两种：

　　技巧一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

　　技巧二更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

　　方法二：尝试多按压身体的穴位，比如点揉承山穴。(还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸)

　　童鞋们出国在外既要过得愉快，又要避免钱包减肥过度。能省则省，哪怕不缺钱，省下来的还可以做慈善不是~好啦，废话不多说，接下来和出国留学网小编一起来看看澳洲留学省钱的5个好方法吧！

　　省钱大法1

　　购买二手

　　购买二手家具，这个适用于在澳大利亚租房的童鞋，二手家具可以说实用又省钱，因为我们毕竟只是暂时住在这里，所以完全没必要买全新的家具，澳大利亚各大城市都有不错的二手家具店，你也可以去我们推荐过的二手市场淘一淘。

　　还有二手书籍，很多澳洲大学的BookShop二手书区以及学校的广告板上和BBS上都有二手书出售，而这些书绝对都是正版，一般是打到4到8折。如果你非常幸运的话，还会得到附赠得课堂笔记，想想就很赞，小编就曾有过用了学长的书而顺利的凭借他的笔记考了高分的经历呢。不过在购买二手书的时候一定要注意出版时间，因为不同的版本很可能有所改动，所以尽量买离的近的版本。

　　省钱大法2

　　善用的你的学生身份

　　在很多城市，对于国际留学生都有一定的优惠，比如说在看电影、音乐剧。交通或者购买书籍等方面，你的学生证明会让你享受不错的优惠政策。因此，一定要善用你的学生身份哦。

　　省钱大法3

　　选准加油时间

　　我们很多童鞋都是选择自己开车上学的，那么油费必然是我们考虑的意向内容，在澳大利亚汽油经常会在周二和周三上午比其它时间便宜一些。在周二或周三加油有可能每升节省5－10分钱，不要小看这点钱哦，积少才能成多。

　　省钱大法4

　　如果想看电影 星期二去吧

　　看电影学生可能会有打折，但是还有一个常识，那么就是大部分的电影院都会在周二打折，这个不仅在国内这样，在澳大利亚同样如此，在周二电影票会比其他天便宜。

　　省钱大法5

　　在澳洲依旧可以优惠券+团购

　　在国内，我们可以利用各种优惠券，团购更是盛行。在澳大利亚，你依旧可以如此，Whypayfullprice是澳大利亚最大的折扣券下载网站，在这里你可以找到各种商家，找到你想要光顾的商家下载并打印优惠券就可以搞定啦。

　　除此之外，你也可以找到团购券，那么可以到哪里找呢？Cudo、Scoopon、Catch of the day，GroupGo都是不错的选择，有的网站还提供了交流区，分享优惠和购物心得。

　　推荐阅读：

　　留学澳洲省钱方法分享

　　澳洲留学省钱该怎样做

　　专家警告说，写一篇奖学金申请文书，可不像高中班级时写的作文。当你写一篇关于奖学金的文章时，遵循下面的建议来为你的大学生活赢得更多的钱。请看出国留学网介绍奖学金论文脱颖而出的5个方法。

　　前言：奖学金是一种不需要偿还的经济资助形式，希望获得奖学金的学生通常必须与数百名其他申请者竞争，很多时候是为了数量非常有限的奖学金。

　　免费经济资助在帮助美国学生支付大学学费方面发挥了重要作用。根据Sallie Mae的《2019年美国如何支付大学费用报告》，在2018-2019学年，31%的大学费用是用不需要偿还的钱支付的；其中五分之三是奖学金，五分之二是助学金。

　　为了最大限度地利用这一极具吸引力的援助，学生们可以利用一些专家推荐的策略使他们的申请脱颖而出。下面是一些写奖学金申请文书的小技巧。

　　●针对个人，具体一点

　　专家们说，一篇成功奖学金申请文书的关键在于个人化，并包含有冲击力的一些细节。一篇让人感觉真诚并能深入了解申请人身份的文章，将会在众多奖学金申请中脱颖而出，大量文书可能会让读者感到乏味，因为他们要审阅数百甚至数千份申请。

　　例如，骄傲基金会（Pride Foundation）颁发的奖学金要求申请者提交多篇文书，要求他们描述自己、计划学习的内容以及希望从事的工作。该基金会的网站显示，该基金会以社会公正为重点，旨在支持西北地区的LGBTQ群体，并为所有获得认证的高等教育院校或项目提供60多个奖学金。

　　该基金会的公关和推广经理凯乐琳•凯洛格（Katelen Kellogg）说，去年大学奖学金平均金额约为5，000至8，000美元。她说，这些奖学金是为西北太平洋地区的LGBTQ，或与LGBTQ关系密切的学生提供的。

　　凯洛格每年都会帮助阅读奖学金申请者文书，她表示，在她看来，奖学金申请中的突出部分包括“描绘申请者生活的细节”。她说，最成功的文章“不是关于你做了什么，而是关于你是谁。”

　　骄傲基金会（Pride Foundation）的志愿者经理伊登•肖尔（Eden Shore）也有阅读数百篇奖学金论文的经验，说写作过程对学生来说应该是有意义的——这一点在文章中体现出来了。

　　肖尔说：“你的文书可以成为一个让你自己理解一些事情的机会。侧面说明你可以深思熟虑地思考。”

　　●讲述一个故事

　　奖学金指南《如何获得大学奖学金》（How to Win College Scholarships）的作者莫妮卡·马修斯（Monica Matthews）说，一篇出色的文章从第一句话就能吸引读者。

　　专家说，考虑一下文章的结构，以及如何吸引读者。故事要真实，贴近学生的生活。

　　马修斯在一封电子邮件中写道：“学生们需要从一个话题开始，分享有关他们生活的个人的具体细节。例如，简单地说他们帮助过别人，并不能让评委看出他们是怎样的人。用有趣的细节描写现实生活中的具体经历，会让文章引人入胜，令人难忘。”

　　●根据要点修改奖学金文书

　　在某些情况下，文书修改可能是被接受的，即使聪明的做法是重新利用学生已经写好的文章，并将其用于其他申请程序。但专家表示，学生们应该谨慎行事。

　　“很多时候，学生们试图从申请奖学金...

　　考研专业和择校想必困扰了许多的考生，还不知道如何抉择的小伙伴就可以看过来了，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021年考研中医诊断学专业的院校排名”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　2021年考研中医诊断学专业的院校排名

　　你在准备备考吗?考试栏目组小编为你提供了2019执业药师中医诊断基础练习题，快来试试吧，看看自己有哪些需要提升的，希望能对你有所帮助。

2019执业药师中医诊断基础练习题

　　一、最佳选择题

　　1.中医诊断用以分辨病位与病势深浅的纲领是

　　A.表里

　　B.寒热

　　C.虚实

　　D.气血

　　E.阴阳

　　『正确答案』A

　　『答案解析』八纲中，表里用以分辨疾病病位与病势的浅深。

　　2.重危病人面色苍白，却时而泛红如妆，属于

　　A.湿热证

　　B.实热证

　　C.虚热证

　　D.戴阳证

　　E.瘀血证

　　『正确答案』D

　　『答案解析』久病、重病面色苍白却时而泛红如妆，多为戴阳证，是虚阳上越的危重症候。

　　3.痛如针刺的病机是

　　A.食积

　　B.气滞

　　C.湿滞

　　D.瘀血

　　E.血虚

　　『正确答案』D

　　『答案解析』刺痛，即疼痛如针刺，是瘀血疼痛的特点之一。

　　4.可见于气滞血瘀病证的是

　　A.疾脉

　　B.滑脉

　　C.革脉

　　D.浮脉

　　E.涩脉

　　『正确答案』E

　　『答案解析』涩脉

　　【脉象】往来艰涩不畅，有如轻刀刮竹。

　　【主病】气滞、血瘀、精伤、血少。

　　5.口干，但欲漱水不欲咽，可见于

　　A.阴虚证

　　B.湿热证

　　C.痰饮内停

　　D.瘀血阻滞

　　E.里寒证

　　『正确答案』D

　　『答案解析』口干，但欲漱水不欲咽，多见于瘀血。

　　6.以下属阴虚证临床表现的是

　　A.畏寒肢冷

　　B.口淡不渴

　　C.蜷卧嗜睡

　　D.脉微无力

　　E.五心烦热

　　『正确答案』E

　　『答案解析』阴虚证的临床表现，除见形体消瘦、口燥咽干、眩晕失眠、脉细舌净等阴液不足的证候外，还常伴见五心烦热、潮热盗汗、舌红绛、脉数等阴不制阳、虚热内生的证候。

　　7.诊断表证的重要依据是

　　A.寒热往来

　　B.但热不寒

　　C.恶寒发热

　　D.畏寒喜暖

　　E.但寒不热

　　『正确答案』C

　　『答案解析』恶寒发热同时并见为表证。

　　8.心气虚的临床表现是

　　A.心悸气短，神疲乏力

　　B.心悸气短，眩晕健忘

　　C.心悸气短，胸闷汗出

　　D.心悸气短，胸痛彻背

　　E.心悸气短，痰涎壅盛

　　『正确答案』A

　　『答案解析』心悸气短，定位在心。神疲乏力为气虚典型症状，故本题选A。

　　9.心血瘀阻证的临床表现可见

　　A.舌淡苔白