八年级体育与健康教案

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　　人教版八年级体育与健康《游泳》教案

　　教学目标

　　1、熟悉水性，从思想上克服怕水的心理。

　　2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作，学会抱膝、展体、水中站立动作，并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础，掌握水中呼吸方法。

　　3、通过本次课培养学生自信、果敢的意志品质。

　　教学过程

　　导入

　　一、组织学生有顺序进入游泳馆

　　二、课堂常规、课前教育、清点人数

　　三、组织有顺序下水

　　1、熟悉水性练习

　　(1)水中走动

　　(2)水中跳跃前进

　　(3)水中洗脸、打水仗

　　(4)水中游戏、水中转圈

　　2、熟悉水性方法介绍

　　1.下水后绕地慢走一圈，或来回运动，体会人体在不同水位是身体对水的感觉。

　　走动的方法：两臂前伸，要求水至肩上，保持人体在水中的平衡。

　　2.水中跳跃前进和快走，充分体会水对人体的阻力。

　　3.在浅水区域进行相互泼水，打水仗，感觉水给人带来的刺激。

　　4.双手掬水给自己洗耳恭听脸，配合水中呼吸进行练习。

　　新课

　　一、学习水中站立

　　1、教师示范、讲解

　　水中抱膝浮体，浮体后的展体动作要领：

　　1)抱膝浮体，深吸一口气后，屈膝下蹲，双手从两侧抱住双腿，低头，大腿紧靠胸部水中憋气，人体在水中成球状

　　2)展体，当人体在水中成球状后，两臂前伸掌心向下，两腿并拢后伸直，使人体在水中盛开字形状。

　　3)浮体，展体后的水中站立方法：

　　(1)浮体：当人体在水中成球状浮体后，憋一段体会在水中浮的感觉，然后松开双臂前伸直后，向身体两侧在臂压水同时两腿向下踩，站立出水

　　(2)展体：当人体在水中成一字形状后，在水中漂一会后，双腿弯曲收于腹下，双臂直臂划水至身体两侧，双腿向下踩，站立

　　2、学生随教师做、不敢做的学生由教师单独辅导

　　3、学生练习、教师辅导

　　重点：保持住水中平衡、站立时两膝往胸前靠拢、站立

　　(1)水中抱膝、站立

　　(2)抱膝、浮体、展体、站立

　　(3)浮体，展体后的水中站立方法

　　(4)完整动作练习

　　4、找不同学生进行表演，让观看的学生进行评价。

　　二、水中呼吸方法

　　1.教师示范、讲解

　　2、学生随教师练习

　　重点：放松、头临近水面时吐气、水面上吸气、切忌在吸气的过程中用鼻腔吸气

　　(1)水中呼吸形式：水面上吸气后，关闭口、鼻腔后低头，下蹲至水中，在水中有一段憋气的过程，但头部出水面后，先用口腔、鼻腔吐气体内的气后，张嘴只能用口腔再深吸一口气。

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　　人教版八年级体育与健康《武术》教案

　　教学目标：

　　根据学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

　　(1)、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

　　(2)、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。

　　(3)、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

　　重点、难点：

　　重点：五步拳动作的标准性。

　　难点：培养学生的自学创新能力。

　　教学方法

　　(1)教学观念：

　　兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

　　(2)教法设想：

　　五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

　　采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　(3)学法指导：

　　本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

　　教学过程

　　1、课堂常规 3分钟

　　2、跆拳道搏击操 5分钟

　　学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

　　3、教师示范演示全套技术动作 5分钟

　　引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

　　4、学习五步拳技术动作 15分钟

　　采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教学步骤如下：

　　(1) 看图自学、分组练习。

　　(2) 分组汇报表演。

　　(3) 鼓励、纠错。

　　(4) 集体操练。

　　学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

　　5、创编新动作;讲解攻防作用。 7分钟

　　分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师...

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　　人教版八年级体育与健康《健美操》教案

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　　人教版八年级体育与健康《体操》教案

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　　人教版八年级体育与健康《乒乓球》教案一

　　一、教学目标

　　(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基本锻炼价值，了解一些简单的比赛规则。

　　(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用;增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。

　　(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和习惯。

　　二、教材分析

　　(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球小而轻，击球距离近、速度快、变化多，有利于提高学生的反应速度和思维的敏捷性;提高身体的协调性和动作速度，培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。

　　(二)教材内容设计思路

　　根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材内容以攻球、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅;建议以游戏和比赛的形式进行教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运用。这里编写的乒乓球内容，只是为教师提供教学素材，教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。

　　三、教学内容

　　(一)正手快攻

　　动作方法

　　站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。

　　教学重点

　　持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

　　教学难点

　　在球的上升期击球的中上部。

　　(二)反手攻球

　　动作方法

　　站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。

　　动作要点

　　在球上升期击球的中上部，动作短促有力。

　　教学重点

　　挥拍发力、动作快速。

　　教学难点

　　在球上升期击球的中上部。

　　(三)正手削球

　　动作方法

　　右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手...

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　　人教版八年级体育与健康《排球》教案一

　　教学内容

　　1、排球：垫球

　　2、身体素质

　　重点

　　垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

　　难点

　　垫球协调用力，插、压、蹬、送。

　　教学目标

　　1. 认知目标：

　　全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

　　2. 技能目标：

　　a 基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。

　　b 提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

　　3. 情感目标：渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。

　　4. 负荷目标：平均心率130~140次/分,课的密度40~50%

　　教学内容

　　一、开始

　　1. 整队

　　2. 导入

　　3. 明确内容、目标

　　4. 师生问好

　　5. 情景：排球比赛"五连冠"

　　6. 宣布本课内容、要求

　　7. 安排见习生

　　体育委员整队、 快、静、齐 、 集中注意力 、 声音洪亮 、 见习生随堂看课。

　　二、新课

　　熟悉球

　　1. 情景：现我国排球现状，积极健身。

　　2. 介绍击球的几种方法

　　3. 巡视指导、参与

　　用排球玩"打猎"游戏

　　模仿练习

　　自创练习

　　充分活动各关节

　　启迪心智

　　先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'

　　三、模拟排球赛

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好击球的方向

　　1. 情景：苦练本领，立志再夺冠军

　　2. 讲解方法

　　3. 提示：采取哪些方法把球击出

　　4. 巡视指导、参与

　　学生自由发挥把球击起

　　练中想

　　听哨声停止

　　听口令抱团结合8人一组

　　练习中探索

　　8人一组围成圆形。4'

　　四、归纳要领

　　击球部位、移动、用力方向

　　设疑：为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制?

　　1. 典型学生示范

　　2. 反思归纳

　　引入最佳学习状态

　　培养观察分析能力

　　五、巩固练习

　　人教版八年级体育与健康《排球》教案二

　　一、指导思想：...

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　　人教版八年级体育与健康《篮球》教案一

　　一、教学设计指导思想

　　本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

　　二、教材分析

　　篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

　　三、学情分析

　　本课的授课对象是初二年级学生。每班约有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与运球行进间上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

　　2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

　　3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

　　五、教学重难点：

　　重点：掌握运球和运球行进间上篮的动作方法、要领

　　难点：提高学生的控球能力和运球行进间上篮的节奏

　　六、教学方法

　　本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

　　七、教学过程

　　本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入;师生互动、自我展示与评价;身心恢复三个阶段。

　　(一)激发兴趣，热身导入

　　1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

　　2、 复习：

　　1运球

　　2传球

　　培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

　　(二)师生...

　　以下是出国留学网小编整理的人教版八年级体育与健康《足球》教案，欢迎大家浏览查看。更多内容请关注出国留学网教案栏目。

　　人教版八年级体育与健康《足球》教案一

　　一、教学目标：

　　1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　二、教学重难点：

　　重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

　　难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

　　三、教学策略：

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(2’)

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　(二)准备部分(8’)

　　1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。

　　2、熟悉球性(5’)

　　教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

　　学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　(三)基本部分(30’)

　　一、学习脚内侧踢地滚球技术

　　动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

　　重点：支撑脚站位

　　难点：脚型固定

　　组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

　　教法：

　　1.讲解脚内侧正面传地滚球

　　2.给学生做正确示范动作

　　3.学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

　　要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

　　(1)踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

　　(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

　　为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学...