2020心理咨询师考试如何备考

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　　2020心理咨询师考试如何进行备考？

　　首先要合理安排时间，不搞突击战。临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。

　　其次劳逸结合，脑力和体力相协调。现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。

　　考试前的饮食问题。越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。

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　　2020心理咨询师考试备考应该怎么做？

　　一、做计划

　　心理咨询师整个备考时间段分为三段。阶段看书，我应该什么时间开始看，看哪个章节，我是否在这个阶段做本章节的练习题；第二阶段，翻书一遍之后发现部分章节知识点不懂，我是翻书为主还是做题为主；第三阶段，我是否该计划刷题了，我的错题库的内容是否在逐渐减少？这个阶段，计划就显得尤为重要；

　　二、早翻书

　　先看基础知识，因为是非相关专业，所以基础知识比较薄弱，那么大家就要早一步翻书，基础知识这本书就要着重看。距离考试还有很长的时间，所以翻书一定要仔细，做好内容规划。

　　三、多做题

　　做题可以说不讲究重点，也可以说是讲究的环节。做题要讲究方法，像考驾照一样盲目刷题是没有效果的。在千千万万的真题中，做那些题？怎么避免做重复的题？翻来覆去就那么一套题不如不做，既找不到重点和方向，还能误导你觉得这个知识点只会衍生这样的题型，考试的时候吃亏。

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