因为GRE考试分数的好坏直接决定了是否能满足学校录取的基本门槛。考生的心理压力可想而知，如何梳理这面负面情绪呢?下面出国留学网GRE考试资讯栏目小编就为大家详细讲解GRE备考常见的几种心理障碍和应对方法。
轻敌
备考GRE的心理障碍首先就是盲目轻敌，有些考生自认为自己基础很好，在托福等考试中取得了高分，或者是拿到了英语专业八级证书，于是觉得GRE考试不需要怎么准备。其实这是一个误区，GRE考试不是单纯的英语能力测试，同时注重考察考专业知识和研究学习能力，很多题目不是靠语言技能可以解决的，比如阅读理解、逻辑推理和假设分析等。
急躁
备考GRE过程中，有些考生容易心急，觉得一定要一次过关，考个高分，期望值特别高。其实这种心态会加重考生自己的心理负担，反而影响考生的正常发挥。建议考生心平气和，不要盯着成绩，而是放眼于提高自己的英语水平和学习能力，这样更利于提高学习的积极性和学习效率。
闭塞
有些考生觉得备考就应该两耳不闻窗外事，喜欢闭门苦读，自己复习，而不注重利用互联网查阅信息或者与人交流。其实这很容易使考生陷入复习的误区，有问题无法及时得到解决。因此建议考生充分利用网络资源，多与别人交流，或者报一些线上线下的GRE考试辅导班，提高自己的复习效率。
迷信
关于GRE考试和备考，在考生间一直会有各种传言和迷信，其中之一就是不少考生觉得参加辅导班是必须的。其实这也因人而异，辅导班的老师是可以教你一些考试的技巧和方法，但是主要靠平时考生自己去下功夫，所谓“师傅领进门，修行靠自身”就是这个道理，盲目迷信“名师”的态度是不可取的。
投机
一些考生因为备考时间不够或单纯想偷懒取巧，不注重记忆GRE词汇这个基本功，不去脚踏实地得复习基础知识，而是醉心于研究各种考试技巧，希望能够“四两拨千斤”。其实这是投机取巧的行为，考试考察的是考生的知识与能力，那些做题技巧只能起到辅助作用，解决不了关键问题。
犹豫
备考GRE的过程中，还有的考生总是不自信，总盘算着自己行不行，宝贵的复习时间就在犹豫中浪费了。还有些考生对于自己制定的计划不能按时完成，总是拖拉，考试的复习是长期工程，只有持之以恒，才能笑到最后。
以上就是GRE备考中很容易出现的一些心理障碍方面的问题，希望大家在备考时不要一味埋头苦练，时常自我审视，如果发现自己出现了以上一些心理问题和负面情绪，建议尽早想法调整解决，不要影响到备考复习。祝大家都能在GRE考试中以积极健康的心态应对，并取得满意的成绩。
TIPS：考试中遭遇焦虑情绪如何应对?
在考试中，通过自我暗示等方法告诉自己现在状态很好，情绪高涨，胸有成竹，主动的产生兴奋情绪，取代身体可能自由发挥产生的焦虑情绪，这将帮助你在考试过程中始终保持良好的心态和状态。如果大家对瑜伽或冥想有所了解，也许就会明白保持冷静的重要性。其中一大技巧就是呼吸，通过缓慢而稳定的呼吸节奏，可以帮助考生减缓压力，保持头脑的冷静和心态的平和。有时候压力和焦虑...