出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐:家常烤土豆”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注我们的网站(m.liuxue86.com)。 中考考生营养晚餐:家常烤土豆 材料 土豆2-3个,植物油,耗油,老抽,盐,味精,芝麻,孜然,黄油(可以不放),以上调料适量即可。 做法 1.土豆削皮后切成小滚刀块。 2.将所有材料混合研制土豆后放入烤盘。 3.烤箱预热200度后中层上下火200度20分钟(中间要拿出翻几次)看着点烤炉。这样就可以吃美味的家常烤土豆了! 推荐阅读: 中考考生营养晚餐:家常炒生菜 中考考生营养午餐:家常茄子 中考考生营养晚餐:香菇油菜 中考考生营养晚餐:鱿鱼羹汤 中考考生营养晚餐:凉拌茄子...
炒五丝是将五种蔬菜切成丝状混合炒制而成的菜肴。 【材料】香菇、芹菜、金针菇、红萝卜、红椒 【配料】干辣椒 【做法】 1.准备材料:胡萝卜、香菇、芹菜、金针菇、红椒。 2. 所有材料清洗干净,金针菇去根部,切两段;香菇泡发后,切丝;红椒去籽切丝。 3. 芹菜切段、胡萝卜去皮切丝。 4. 干辣椒剪成小圈。锅烧热放油,小火煸香干辣椒圈。 5. 倒入胡萝卜丝和香菇丝,煸炒透(大约两分钟)。 6. 倒入芹菜段翻炒几下(大约10秒)。 7. 倒入金针菇和红椒翻炒几下(大约15秒)。 8. 放点糖。 9. 放点盐。 10.倒入一些香醋,把所有材料翻炒均匀即可出锅。 【提示】 1. 煸干辣椒圈的时候要用小火,否则很容易煸焦了。 2. 蔬菜下锅不要炒太久,特别是芹菜和金针菇以及红椒,炒久了芹菜不脆了,金针菇太软塌了,红椒也过熟了,就失去了好的口感。推荐阅读:中考心理辅导大全 推荐阅读:中考成绩查询 推荐阅读:中考时间 ...