备考心理

　　公务员行测常识判断题一般来说考的几率非常大，但是许多考生还是容易丢分，这可能是平时知识点积累的太少了，下面由出国留学网小编为你精心准备了“行测常识备考：心理效应你都知道吗”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯！

行测常识备考：心理效应你都知道吗

　　相信接触过省考的同学一定有感触，每年省考行测常识判断专项都有一些我们比较熟悉的心理学效应，这些心理学效应和生活息息相关，同时又具有一定的趣味性，你们是否有这种感觉呢?看到这些效应陌生又熟悉，却总是想不起来它具体的含义，导致题目未得分。所以今天就带领大家了解一下我们常见的一些心理学效应，同时也可以思考是否生活中也总是被这些效应困扰呢。

　　常见的心理学效应

　　1、晕轮效应：由美国心理学家凯利提出，指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。

　　2、马太效应：指强者愈强、弱者愈弱的现象。

　　3、破窗效应：指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉，应用于社会心理学。

　　4、从众现象：指一个人在面对众多反对声音的时候，容易失去主见，失去自己的立场和原则，随波逐流。

　　5、首因效应：指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，即“先入为主”带来的效果。

　　6、门槛效应：又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

　　7、青蛙效应：源自十九世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”，把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。当把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时，由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温，所以当温度已升高到一定程度时，青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是，青蛙便在舒适之中被烫死了。

　　8、森林效应：强调一个人只有在集体中经历竞争、淘汰、相互的比较和相互之间的评价才能有助于个人的自我奋进，才能在激烈的社会竞争中立于不败之地。

　　9、刺猬效应：应用于教育心理学。指教育者与受教育者日常相处只有保持适当的距离，才能取得良好的教育效果。

　　10、投射效应：认为别人的好恶与自己相同，把他人的特性硬纳入自己既定的框框中，按照自己的思维方式加以理解。

　　11、蝴蝶效应：指初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。

　　12、木桶原理：即一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板

　　13、沉锚效应：指的是人们在对某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。

　　14、懒蚂蚁效应：成群的蚂蚁中，大部分蚂蚁很勤劳，寻找、搬运食物争先恐后，少数蚂蚁却东张西望不干活。当食物来源断绝或蚁窝被破坏时，“懒蚂蚁”则“挺身而出”，带领众伙伴向它早已侦察到的新的食物源转移。

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　　考研备考现在已经步入到后期准备上战场的时刻了，那这一阶段考生不仅仅是比复习的进程，还要比心理承受能力，看谁复习到位，心态还稳，那就是最后的赢家。那究竟要怎么调节心态，才能保证自己不慌乱呢？下面就跟随出国留学小编一起来看一下吧！

　　一、老是担心成绩不理想

　　其实越是接近考试的时候，考生面对的心理压力更大，甚至胡思乱想，老是担心自己考不上，成绩不理想。其实这些不过是设想而已，未来会发生什么谁也不知道，也许绝大多数的题都会做呢？考生可以做的就是把握好当下，或者做一套题测试一下自己的水平，求个心安。对测试结果是好是坏也不需要太在意，毕竟在考前暴露的问题，都还来得及纠正。与此同时按原计划复习，掌握好节奏。考前把重点难点，解题方法、思路捋一遍，只要该复习的都复习到位了，就一定可以拿高分，相信自己。

　　二、对自己认识不清晰，过于自信

　　有十分担心的考生，就会有十分自信的考生。自信是好事，但过于自信就变成自负了，完全对自己没有一个清醒的认识。因此复习计划可能都不是那么完整，会存在偏科现象。偏向于自己想要复习的科目，不想复习的科目就粗略的浏览了一遍。其结果可能就是科目分数会有很大的差距，这也就拉低了整体的成绩。因此在复习的时候一定冷静分析，强科和弱科都不能落下，得两手抓，不要盲目的乐观或自信。

　　三、时间安排不合理，觉得知识都看不进去了

　　考生到了后期可能还会面临的一个问题就是，发现自己复习的时间安排不合理，不知道该从何下手，就变得和焦虑，情绪起伏也比较大。其实这个时候复习的心态就已经崩了，那最好就出去走走，或者吃点好吃的，听听轻音乐来放松一下自己的心情。等心态调整过来之后，再依据自己的实际情况调整备考时间安排。总之，就是遇事先冷静或做点其他事来转移自己的注意力，等情绪平稳下来，再重新出发。

　　四、消灭坏情绪的办法

　　1、情绪是需要控制的，不要任由消极情绪进一步发展，可以多出去走走，做点让自己开心的事。

　　2、感到累了就停下来，好好休息，保持良好的生活作息。

　　3、也不要老是一个人呆着，多和身边的朋友交流一下，聊一聊最近发生的新鲜事，不要老是让自己处在高压的复习状态中。

　　以上就是当考生复习时心态崩了的建议，希望大家都能平心静气，考试的时候超常发挥，拿到一个好成绩。

　　现阶段考研迫在眉睫，相信小伙伴们都在紧张的复习备考中，下面由出国留学网小编为你精心准备了“考研前夕还有哪些问题要明白？”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

考研前夕还有哪些问题要明白？

　　一、考研到底难不难

　　考研难不难，取决于你的自身基础水平和考研复习情况。备考之前你的基础是无法一下子改变的，但可以通过后期认真准备，去达成你想要接近的目标。

　　如果你一开始就觉得基础不好，打退堂鼓，或者抱着吊儿郎当的态度去备考，那么考研难度就会非常大。如果你选择了与自己实际水平相符的院校，并严格按照制定的复习计划去执行，那么考研的难度就会降低很多。因此，考研说难很难，说容易也比较容易。

　　二、平时成绩好才有希望考取研究生

　　由于研究生入学考试只是考公共课与专业课，与复习的认真程度、复习的时间长短以及方法正确与否有关，与平时的学习成绩关系不大。除非你想走保研之路，学习成绩还是比较重要的。

　　三、何时开始准备考研比较好

　　这个要根据是否跨专业考研来决定，如果是考本专业，大三开始准备是来得及的。如果是跨专业考研，可以早一些搜集参考教材，熟悉专业课知识点。在此不推荐大一就开始准备，因为如果战线拉得太长，很容易产生疲惫感。

　　四、正式准备考研前该做些什么

　　向已经考上的前辈请教考研经验、了解你要报考的学校往年的招生情况，收集备考资料。

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　　本文“2017司法备考心理辅导”，跟着出国留学网司法考试频道来了解一下吧。希望能帮到您!

　　在司考的备考过程中，常见的心理问题大致表现为以下几种：

　　1)看不下去。是啊，人要从动态进入静态，关系到物理上的，也关系到心理上的，所以看几行就想别的，很自然。

　　2)有杂念。这个就不用多解释了，视觉上，吵杂环境，人啊，越长大越有思想，越有杂念。于是是凡人就有杂念……

　　3)看得太慢。这个我最有感触。急啊，老师的讲义这么厚，这么多，他又捡着讲，后面就说大家回去看一下讲义。于是想看快一点，这就是吃热豆腐的心理。结果……，花了时间，效率不高，只能抓狂般的愤怒。

　　4)看了不理解。这个就是为什么很多人不想看他不喜欢看的书的原因，因为考试辅导书这玩意没有什么味道，不像杂志或新闻书刊，看着看着还会会心一笑，或激动。

　　5)天气原因导致的各种烦躁。这个就不多说了。

　　给朋友们提供几个解决方法：

　　1)放松，一定要心境放松，看得越重就负担越重。正如法律教育网的老师所言，司考就是一个考试，再无其他。那么，我们就像多年来准备其它考试一样按部就班地准备不就得了吗?

　　2)看一段时间之后就要喝喝茶或转移一下对学习的关注，一下子就能放松下来，所以为什么要有那么多的连续剧都要有“广告之后，我们马上回来”，其实我会不会来都是次要的，因为我已经对剧情搞一段落，放松了……

　　3)边看边做笔记，那样也是从转移注意力的角度出发的。

　　司法考试备考的关键是自我调节，大家还需从“心”做起!

　　1)信心

　　信心是指对行为必定成功的信念。面对司考，我们必须充满信心，精神抖擞，全力以赴。

　　2)决心

　　要花N多精力和时间复习司法考试必须要有必胜的决心，不屈不挠，方能成功，司法考试是如此，其他任何事情都是如此，因此从司法考试中也可以体会到人生。

　　3)恒心

　　没有耐心者请打道回府，别在这上面浪费时间。很多考生认为复习就是突击一下就OK了，这是万万不可的，司法考试考验你的韧劲。记住一分耕耘一分收获，没有太多的捷径可言。

　　4)专心

　　把注意力尽量转移到司法考试的复习上来，专心研究历年司法考试真题，把握司法考试的出题规律，熟悉掌握每个知识点是通过司考关键之所在。三天打鱼两天晒网必定失败。像我一样，报个法律教育网的实验班，跟着老师的步调复习，给自己找点儿事儿做，慢慢得就专注了。而且，老师们的确用心，课讲得很棒。

　　5)细心

　　司法考试备考是项系统工程，工作量大，涉及面广，环节多，且环环相扣。可谓细节决定成败。所以，复习备考要极其认真、细致。不放过自己的任何一个薄弱环节。

　　6)耐心

　　凡事欲速则不达，司考亦是如此。保持平和的心态，不能过于急躁，按照复习计划走，否则会影响复习的心情，不利于计划的顺利实施。耐住性子，一步步来，功到自然成!

　　7)平常心

　　司考只是我们所要经历的众多考试中的一个，只是特点不同罢了。大家没必要草木皆兵、风声鹤唳。一定要淡定，要适时放松身心，不要一直处于紧张状态，从而保证充沛的精力面...

　　2016年深圳公务员考试准考证打印正在进行中，你是否已经打印好深圳公务员考试准考证了？最后九天备考复习时间你是如何计划的，公务员考试网建议广大考生深圳公务员考试备考可以注意如下几点。本次出国留学网公务员考试频道将带领考生们一起来看看深圳公务员考试备考技巧。

　　交流是缓解压力的好方法

　　有的考生心理压力大，静不下心来做任何事情，无端的焦虑，越无法精心复习，越是心里急躁。其实越到这种时候越不能逼迫自己，勉强学习，只会事倍功半。这时候最好寻找让自己放松的方式，倾诉就是一种很好的办法，将自己心中的焦虑和紧张向自己的朋友家人说说，将心中的郁结说出来，心里会好受很多，另外家人朋友在安慰鼓励你的同时，也能给考生增加信心。

　　越临近考试越不能慌乱 平心静气才是王道

　　距离考试已经没有太多时间了，很多考生在考前焦虑紧张，常常是因为觉得自己的复习还不到位，担心有哪部分没有复习到或疏漏了，这样的情绪越积越多，让考生对自己的笔试成绩产生怀疑。其实考生大可不必太过纠结这些，所谓谋事在人，成事在天。小编相信大家在考前针对自己的情况，制定合理的复习计划，这样一步一步循序渐进的复习，自己认真的复习了，没有懈怠，那么不管结果如何，还有什么可担心呢?

　　积极的心理暗示 让紧张情绪不再

　　考生一般产生紧张焦虑的情绪，都是因为自己给自己很大的压力，常常源于一些负面的思想，比如我报考的职位竞争那么激烈，我怎么复习也不会考过这样的想法，其实考生给自己这么大压力的原因就是把这次公务员考试看的太过重要了，诚然，公务员考试对于考生来说，是一个很不错的就业机会，但是它并不是唯一的就业机会，除了公务员外，考生们就业还有其他的选择，比如事业单位、企业等，所以对于这次考试，考生平常心对待就好，以轻松平常的态度来复习，复习效率也会大大的增加。

　　劳逸结合 才能事半功倍

　　复习的重要性不言而喻，但是在临近考试期间，考生的复习计划也该有所调整，这时候考生已经没必要把每天的时间都用在大量的做题上，一刻也不想放松，这个时候复习当然还是要的，但是不能给自己太大压力，让整个人的状态都是绷紧的，没有放松的时间的话，复习的效率反而会大打折扣。所以这个时候考生的复习最好是劳逸结合，复习一段时间后，稍微放松一下，听听音乐，或者出去溜达一圈，做做运动之类的，有张有弛，才是成功之道。

　　不打无准备之战 考前准备不可少

　　最后，在接下来的这段时间里，考生不要仅仅把目光放在复习上，准考证打印出来后，笔试的具体地点也就明确了，这时候考生就应该为考试来做一些准备了，尤其是异地的考生，要提前预定好往返的车票，最好提前几天到达，熟悉一下交通路线和考场，尽量避免考试当天由于路线(考场)不熟悉而慌乱，同时还应将笔试必带的物品准备好;在自己家附近考试的考生也不要掉以轻心，最好也能提前决定好交通路线，并到考场踩点，当然考试的必备物品也是需要提前准备的。

　　出国留学网中考频道为您搜集整理了2014年中考备考心理辅导，希望对您有所帮助!

　　面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：

　　一、盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。

　　二、捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，强化自己在新的班集体中的地位。

　　三、自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑，害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。

　　四、求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。

　　那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三方面的注意事项：

　　第一，降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

　　第二，放下思想包袱。以平稳的心态应对考试，对于成绩优秀的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。

　　第三，培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

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