心理健康教育小学活动方案 篇1
小学心理健康教育活动方案设计
1、 活动主题：学会调节情绪
2、 对象：小学四年级学生
三、 活动设计者：
四、 活动背景：
情绪伴随着人的成长过程,在生活中人的情绪是复杂多变的,小学生由于年龄小,意志薄弱,大都很任性,对情绪的控制能力比较差,在遇到一些事情时,往往由着自己的性子来,不能很好的去处理。针对独生子女娇生惯养、心理承受力差、挫折能力弱的现状，引导学生成为情感的主人。积极的情绪可以使学生保持乐观的心态克服困难，从而为学习创造条件，提高学习效率，成为一个快乐的小学生。
五、活动目标：
教师：1．了解学生的情绪状况。
2认识到帮助学生调解情绪的重要性。
三。帮助学生掌握情绪调节的方法。
学生：1．了解自己的情绪状况。
2理解调节情绪对个人行为和生活的重要性。
三。合理释放不良情绪，保持积极向上的情绪。
4尊重他人，关注他人感受，恰当表达个人情感。
5逐渐掌握一些有效的情绪调节方法，形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。
六、活动重难点：
1.学会正确对待不良的情绪。
2形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。
七、计划用时：两节课
八、活动实施过程：
（一）活动准备：
1.生活场景故事——《踢猫效应》
2.喜怒哀乐的表情图、 歌曲《歌声与微笑》和动物小模型，故事《寻找快乐》。
3.多**课件。
4布置活动室，营造良好的心理氛围空间。
（二）活动实施过程:
课前交流
上课前，老师想和你分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？
销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗？他还批评他上个月的销售报告不清楚。
秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。
每个人都有快乐、悲伤、愤怒和嫉妒的情绪。不同的人用不同的方式表达同样的情感。我们时时刻刻都跟这个情绪打交道，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？
今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!
明镜台...