心理咨询师辅导指南

　　心理咨询师就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“2017心理咨询师理论考试辅导指南”，希望对各位考生有帮助。

　　通用职业道德试题分两类：

　　第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

　　考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

　　在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过(注意空题时在答题卡上不要错位答题)所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

　　对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

　　单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个2个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦!

　　选择题答题方法：

　　顺推法：根据记忆推断

　　排除法：排除不正确答案(与顺推法结合使用)

　　对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。避免犹豫不决，重视直觉思维在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。

　　直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。把握好考试时间考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍;了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。答题卡填涂注意事项：

　　考试均用答题卡，第一科考试时需填答125个题，第二科考试时需填答100题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

　　答题时，先在试卷答案上划“对号”，答完20题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

　　另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种2B铅笔，削成“鸭嘴型”。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

　　在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对(个别考生出现多写、少些、错写的现象)。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折(否则机器不读);涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按...

　　大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网心理咨询师栏目诚意整理“2017心理咨询师自学备考辅导指南”，欢迎广大考生前来学习。

　　2017年想报考心理咨询师，如何自学备考才好?

　　1、熟知考试要求和真题难度;

　　2、读懂书上的内容，特别是要点内容;

　　3、对照(部分)真题，查找自己在学习方法方面的偏差;

　　4、“单次复盘(真题)”或“多次(真题)复盘”及其同类对比，总结出频率或借鉴别人的总结，达到明确常规和轮番重点的效果;

　　5、在尽可能明确重点的基础上，加之语文能力，应该有一个好的范围和侧重点;

　　6、反复阅读频度高的范围，并在周围去找出他之外的第二重点;

　　7、做好各种练习和反复记忆;

　　8、注意关键词的非常之作用。

　　自学中常见的问题：

　　1、盲目自卑、盲目跟风相信别人或组织，甚至骗局;

　　2、没有熟知各级的特点，如各级真题的重复率及其变动规律;

　　3、没有找到自己问题的症结所在和合适的方法;

　　4、幻想找捷径。

　　必须注意的事项是：

　　1、踏实学习;

　　2、聪明辨别;

　　3、检讨自己;

　　4、坚持努力。

　　不要过分地不合理地责怪自己;

　　不要过分地不适当地追求押题;

　　不要过分地不理智地单一方法;

　　不要过分地不韧度地放宠自己。

　　学习的窍门，在于把书看薄;

　　复习的技巧，在于检验自己;

　　审题的重点，在于排除干扰;

　　应场的关键，在于心理适应。

　　不要急躁，

　　一定会进步;

　　不要放松，

　　一定要自制。

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　　心理咨询师复习期间不要乱做习题的5个原因：

　　从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。

　　从应试时间很短的特点来看，很容易形成个性化的题目会了，而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目，结果还是不会。所以，这种特点和时期，应该特别注意原理的消化。为了弥补做题的缺失，可以在真题导入或就教材来演化出真题的方法来弥补。

　　从现有一些辅导资料的编写质量来看，有一些是粗糙的(不是所有的)，甚至有些是错误的(比如高师文件筐的答题标准，有些资料给你的答案竟然比要求的要少出十分之七的考点，如果考生按此回答，满分只能够得到30-40分)，更严重者也有不懂心理的人来编书。所以一定要谨慎选择相关辅导材料，避免浪费更多的时间和精力。

　　从学习、复习时间来说，还是要围绕重点范围来做题，而不是盲目地做题。当然如果有时间，完成的初步的做题任务，应该是真题，并应该演化到书里，且反复做真题，也比盲目做所谓的练习题好。

　　从预测的效度来说，我们现在还达不到很精准的程度，弄到本次真题的可能性更是否定的。所以，也不要迷信模拟题。

　　掌握原理，透析重点，演化题型，牢固记忆。

　　这也就是为什么同样的考试试题，有的考生明明花费的时间和精力更多，结果考试成绩确是不合格，很大一部分原因，可能就是在备考复习的过程中，没有进行有针对性的练习，而是今天感觉这套试题不错，这几天做下，隔几天又找到其他觉得不错的试题，又埋头苦做。这样，虽然做了不少题，但是之前你不会的题，可能之后还是不会。

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　　1、习题集要保证销量，必须要从习题集上出题;

　　2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。

　　所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

　　技能选择：

　　这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。

　　一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法)，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。

　　心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，因为其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。临考前强记是技巧。

　　案例分析题：

　　案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：

　　1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;

　　2、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要。

　　3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。

　　论文需要注意的问题：

　　1、千万不要写精神障碍

　　2、字数适中，大概在4000-5000字为宜

　　3、最好写一般心理问题或严...

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　　从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。

　　从我们应试时间很短的特点来看，很容易形成个性化的题目会了，而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目，结果还是不会。所以，这种特点和时期，应该特别注意原理的消化。为了弥补做题的缺失，可以在真题导入或就教材来演化出真题的方法来弥补。

　　从我们现有一些辅导资料的编写质量来看，有一些是粗糙的(不是所有的)，甚至有些是错误的，更严重者也有不懂心理学的人来编书。这些劝告不是嫉妒，是基于对学员的责任感而发言的，希望学员理解，并且具有自我保护的意识。

　　从学习、复习时间来说，还是要围绕重点范围来做题，而不是盲目地做题。当然如果有时间，完成的初步的做题任务，应该是真题，并应该演化到书里;且反复做真题，也比盲目做所谓的练习题好。

　　从预测的效度来说，我们现在还达不到很精准的程度，弄到本次真题的可能性更是否定的。所以，也不要迷信模拟题。

　　掌握原理，透析重点，演化题型，牢固记忆。只有做好了这四步，才能在心理咨询师考试中立于不败之地。

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　　一、基本态度：

　　l 沉着冷静;保持适当紧张度;

　　l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧， 40分足够扣一阵儿的了

　　二、整体提示

　　1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;

　　2、 不要落下任一题，实在不行就蒙选;

　　三、考 务

　　1、一定注意检查个人信息填写、填涂的准确性;

　　2、一定注意答案与题号的一一对应，填涂前注意扫视一下题号。

　　四、应试技巧

　　1、题型通常两类：

　　① 辨析题(如选出正确的或选出错误的)：用排除法较好;

　　② 对应题(如给例子对应到相应概念)：重视第一印象，重视每一选项(特别是印象不深时);

　　2、不要“想当然”：

　　① 用心阅读题干，可标画问题关键词(如“错误的”，“不是”，“最”等);关注各选项，切忌答非所问;

　　② 重视选项中的长句，有可能细微差别决定对错;

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　　1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3.理解记忆。

　　理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　5.及时复习。

　　遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　6.经常回忆。

　　学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　8.采用多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　9.在最佳时间记忆

　　一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　10.科学用脑。

　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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