秋季是喝汤好时机,许多女性都喝汤排毒。下面是出国留学网为大家整理的:女性必知的十大美容养颜排毒汤 ,欢迎阅读。更多相关内容请继续关注出国留学网liuxue86.com
一、五色排毒汤
原料:山药(白色)、鲜 青豆(绿色)、 鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、 南瓜(黄色)。
调料:姜、盐、香油各适量。
做法:
1、山药去皮切成菱形块、 南瓜切片、 鸭血切片、黑木耳撕成小朵;
2、锅内做水,将山药、 青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用;
3、锅内做水放少许盐,放入 鸭血焯透;
4、另做锅倒入鸡汤,放入 鸭血、山药、鲜 青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;
5、放少许盐调味;
6、最后淋少许香油即可
二、无花果杏仁汤:
材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
做法:1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了!
功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。
三、韭菜猪血汤
材料:猪血适量、酸菜、韭菜;
做法:1、猪血切厚片,以滚水氽烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段;3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可;
小贴士:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。
功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。
四、南瓜番茄排毒汤
1、小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个,清水800克、蜂蜜1大勺。
2、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。
3、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。
4、沸腾后,转文火煲10分钟。
5、加入苹果大火煮沸。
6、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。
五、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个
做法:
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
六、枸杞山药
原料:山药 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升
做法:
1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。...