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教师资格小学教育知识与能力考点：心理健康
(一)心理健康的含义及标准
1.心理健康的含义
心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能，心理健康至少应包括两层含义：一是无心理疾病;二是有积极发展的心理状态。
2.心理健康的标准
美国心理学家马斯洛是人本主义心理学的主要创始人之一)马斯洛认为的心理健康者的十项标准是：
(1)有足够的自我安全感;
(2)能充分地了解，并能对自己的能力作出适度的评价;(3)生活理想切合实际;
(4)不脱离周围现实环境;
(5)能保持人格的完整与和谐;
(6)善于从经验中学习;
(7)能保持良好的人际关系;
(8)能适度的发泄情绪和控制情绪;
(9)在适合集体要求的前提下，有限地发挥个性;
(10)在不违背社会规范的前提下，适当地满足个人的基本需要。
(二)小学生常见的心理障碍
1.多动症
多动症也称“童多动综合症”，是一种以行为障碍为特征的儿童综合症，多在7岁时就有异常表现。多动症儿童行为主要特征有：(1)活动过多。这种儿童的多动与一般儿童的好动不同的是，他们的活动是杂乱的、缺乏组织性和目的性的。(2)注意力不集中。不能专注于一种活动，不能坐定看一会儿电视。做作业做了一会儿又去干别的，做事经常有头无尾，丢三落四。(3)冲动行为。经常未经考虑就行动，比如在做集体游戏时，难以耐心等待。又如有时突然喊叫，袭击别人。多动症可能有先天体质上的原因，也可能是不安环境引起精神高度紧张的结果。(4)学习困难。主要表现为学习成绩低下。多动症患儿智力是正常或基本正常的，学习困难的原因与注意力不集中、多动有关。出现学习困难的时间，决定于智力水平及多动症的轻重程度。智力水平中下的严重多动症患儿在学龄早期就可出现学习困难。智力水平较高、多动症状较轻的，可在初中阶段才出现学习困难。
2.焦虑症
学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。学生焦虑症状产生的原因是学校的统考以及升学的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感;家长对子女过高的期望;学生个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验;某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础等。
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”。对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
3.学习困难综合症
学习困难综合症在小学生中比较多见。有一组调查资料表明，)9%男童和3%的女童，不同程度地表现出诵读困难(学习困难综合症的一种表现。的症状。