一是饮食减压法。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。考生可多吃诸如草莓、洋葱头等富含维生素C的食品。
二是运动减压法。科学安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。如在星期日，家长可与孩子适当运动，考生也可在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。
三是转移减压法。有意识地转移注意力，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。
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教师要转变学生的时间观念，真正优秀的学生是驾驭时间的好舵手，精确评价自己的时间使用情况，详细记录测试的时间，增强学生对各种试题性质和数量的时间感知，提高学生在高考中对时间的掌握;强调学生调节生物钟，中考的时间是上午9时、下午3时开始，考试时段内的大脑兴奋水平很重要，应及时调节，避免生物钟紊乱，要求学生晚上学习时间不能太晚，尽量控制在11时左右，以保证白天的大脑兴奋时间与考试时间吻合;指导学生安排时间进行活动，活动的内容不宜过分强烈，要加强自我保护，避免受伤，减少活动前后兴奋到平和的时间，尽快恢复状态。
指导学生学会复习技巧
对于初三学生而言，中考前知识梳理得已经差不多了，这最后的几天该如何使用呢?绝大多数学生是第一次备考，经验不足，老师的经验总结和指导作用就显得特别重要了：
老师要指导学生重点抓基础，考试中要得高分，必须注重基础知识，有关知识点是否熟悉，关系到得分高低;
帮助学生分析模拟试卷查遗补漏，总结每一次测试的问题，及时解决、补充;
教师要向学生传授一些答题技巧，诸如通过量化限时提高解题速度，针对问题进行目标练习，使学生在解题过程中既能保证速度又能保证质量。
只要教师和学生齐心协力，相信学生一定能够在即将到来的考试中，调整出自己的最佳状态，发挥出最佳水平，取得好成绩。
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【时事聚焦】 由央视和凤凰卫视联合推出的大型电视行动《走进非洲》一反常规旅行探险节目单线单队的拍摄方式，24名队员历时三个半月，穿越30多个国家，行程近8万公里。这是一次在同一时间、不同地点进行的多角度、大视野的电视拍摄拉力赛，一次前所未有的考验。每年的6~7月，随着旱季来临和青草逐渐被吃光，上百万头的角马从坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园(Serengeti, 世界最大的野生动物园)北上，向着肯尼亚的马赛马拉(Masai Mara)国家自然保护区进发，寻找东面印度洋的充足水源和食物，到11月前，再从马赛马拉返回。这是一段3000千米的漫长旅程，途中不仅要穿越狮子、豹子埋伏的草原，还要跨越布满鳄鱼的马拉河。在途中，有数十万角马将死在路上，抛尸荒野，但也有数十万头小角马在路上出生。这是自然界最伟大的迁徙过程之一。详见以下的原版新闻：
Wonderful Kenya wildebeest migration
One of the many famousevents that takes place each year in East Africa is the ‘great migration’,which would make a strong contestant for any wildlife event of the yearcompetition. The ungulates that take part in the migration consist ofwildebeest, zebra and gazelle. They make their way around the Serengeti andNgorongoro Crater of Tanzania and the Masai Mara of Kenya in an anti-clockwisedirection for over 1,000 miles. It is estimated that over 1,400,000 wildebeestmake the year long journey which repeats yearly, as well as 200,000 zebras andgazelle. Along the way many of the animals will meet their end, with some beingcrushed in the crowded stampedes, others drowning in the rivers that they crossand more unlucky ones falling prey to be picked out by hungry predators such aslions or crocodiles.
In search of pastures newand fresh watering holes, the wildebeest set off on their perilous trip. Theexact timing of it can’t be predicted, but we use previous year migration dataas a guideline.
December-March
... 出国留学网中考频道在考试后及时公布各科中考试题答案和中考作文及试卷专家点评，请广大考生家长关注。时光飞逝，暑假过去了，新学期开始了，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进初三，走近我们的梦!祝愿决战2014中考的新初三学员能加倍努力，在2014年中考中也能取得优异的成绩。
某校同学在思想品德课上，就“权大还是法大”这一问题展开了热烈的讨论，小李认为是“权大于法”，小菊认为是“法大于权”。你赞成谁的观点?为什么?
答：我赞成小菊的观点。这是因为
(1)我国法律规定，任何人不论职位高低，功劳大小，都必须严格遵守法律，依法规范自己的行为，不允许有特殊人物存在，法律面前人人平等。
(2)任何人，不论职位高低功劳大小，只要触犯了法律，都要受到法律的制裁，不允许有凌驾于法律之上的特殊人物存在。
(3)依法治国就是要确立“法高于人，法大于权”的根本原则，坚持有法可依，有法必依，执法必严，违法必究。
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大家在GRE备考中练习了大量书面资料，但原版专业读物的阅读积累就很少了。出国留学网GRE栏目给大家带来斯洛文尼亚独立后首遇大危机原版双语GRE阅读，希望有所帮助哦!
斯洛文尼亚独立后首遇大危机原版双语GRE阅读
Beautiful but angry
美丽表面蕴藏危机
Slovenes have always felt rather pleased with themselves. Their country is beautiful, they werethe richest of the Yugoslavs and, after independence in 1991, they joined the EuropeanUnion, NATO and the euro.
斯诺文尼亚的国民们一直生活得幸福快乐。他们的祖国景色秀丽，是前南斯拉夫中最富有的国家，并在1991独立后加入北约，随后成为欧盟成员国之一，并规定欧元为流通货币。
How different things are today. Slovenes are angry and confused. Their prime minister is ontrial for corruption, unemployment is high, the country’s banks are teetering on the edge ofbankruptcy and a series of painful structural reforms lie ahead.
然后三十年河东，三十年河西。现如今，斯洛文尼亚举国上下充满着幽怨和迷茫。现任总理正因腐败问题接受审讯,国内失业率居高不下,该国的银行在破产边缘摇摇欲坠,而结构改革的道路上有一系列的挑战等待着他们。
In July Slovenia’s leading bank had to be bailed out to the tune of more than 380m ($478m) bythe government. Janez Jansa, the prime minister, has talked of a “GREek scenario” and haswarned that Slovenia will become the sixth European country to seek a bail-out unless hisgovernment’s reforms go through. The ratings agencies have downgraded Slovenia; many civilservants have had their pay cut by 7.5%.
在7月份的时候，斯洛文尼亚的主要银行不得不接受超过38亿欧元(约为47.8亿美元)的政府援助来帮助自己脱离困境。现任总理Janez Jansa曾谈论到一个“希腊场景”,并警告说，如果斯洛文尼亚不进行改革，它将成为第六个寻求援助的欧盟国家。而评级机构已经下调了斯洛文...
美国是世界上经济最发达的国家，教育体系完善。美国大学众多，出国留学网的小编在这里为大家整理了美国弗吉尼亚大学本科三大奖学金介绍，希望对大家有所帮助。
一、杰弗逊奖学金Jefferson Scholarships
金额：全额奖学金
申请条件：授给展现出领导或学术潜力、或公民精神的学生。
申请方式：不能直接申请，由杰斐逊基金选拔
二、戴维斯世界大学联合会激励项目Davis United World College Incentive grant program
金额：$10000/年
申请条件：奖励成绩突出的学生
三、工程与应用科学学院奖学金The School of Engineering and Applied Science Scholarship
金额：每年可抵扣一半学费(最多$8500)
申请条件：工程与应用科学学院学生可申请，GPA须在3.0以上。
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...2012肯尼亚角马大迁徙
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Wonderful Kenya wildebeest migration
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December-Ma...
对于托福考试来说，词汇是基础，所以背诵托福词汇是备考中最重要的一环，那么下面就和出国留学网的小编来看看托福词汇3大记忆法。
攻略1：“滚动记忆法”
很多学生常常拿出大块的时间来背单词，有的学生甚至每天拿出一上午或者一下午的时间都用来背单词。一次性摄入的单词总量比较大，但是同学们经常发现最后真正记住的单词却并不多。因此，我向大家隆重介绍一种背单词的方法：“滚动记忆法”。根据艾宾浩斯遗忘曲线，随着时间的推移人们之前记住的东西会不断丧失，因此为了防止背过的单词被遗忘，同学们可以每天利用不同的时段反复记忆单词。老师建议同学们每天分4个时段背单词，每次被单词的时间不超过1个小时，具体的操作方法以每天背100个单词为例。
【名师建议单词背诵时间规划：】
①第1个时段可以选取在早上8：00-9：00之间：
同学们可以在早上8点-9点的时候“刷”一遍，目的在于区分认识和不认识的单词，并且把不认识的单词进行第一次概念性的记忆。
②第2个时段可以选取在中午13：00-14：00之间：
在第2次背单词的过程中，重点针对的是第一遍筛选出来的不认识的单词，对这些单词进行深度记忆。
③第3个时段可以选取在下午18：00-19：00之间：
在第3次背单词的过程中，我们对于仍然不认识的单词进行重点记忆，对刚刚背下来的单词进行巩固记忆。
④第4个时段可以选取在晚上11：00-12：00之间：
在第4次背单词的过程中，我们主要的目的是查缺补漏，把白天背过的单词进行最后一遍记忆，把仍然没有背下来的单词继续背诵，并且做好重点标记。
⑤最后，请大家务必注意一点：
100个单词通过一天4个时段的背诵之后，并没有结束。何为滚动?就是在第二天背另外100个新单词时，请务必把前一天没有背下来的旧单词加入到第二天的新单词当中，进行滚动记忆，直到完全背下来为止，这种“滚动记忆”的方法可以使单词像滚雪球一样越背越多，而且多次重复不易遗忘，最终实现单词的稳步提升。
攻略2：“词根词缀法”
词根词缀法一直以来被认为是可以使单词呈指数倍增长的科学方法。但是词根词缀种类繁多，把词根词缀全都背下来是不现实的，所以请同学们在记忆词根词缀时一定要有侧重点的记忆：
1词根最重要：词根与单词的含义相关性最大，一定要重点记忆。比如“vis”与“看”有关。
2前缀次重要：前缀也会影响单词的含义。比如re这个前缀有“回，向后”;“再一次，重新”;“相反，反对”三层含义。
3后缀不重要：首先是因为后缀只与单词的词性有关，与单词的含义无关。其次是阅读部分对于词汇题的考察，不涉及对单词词性的考察。
攻略3：“逻辑猜词法”
每一个考生都希望能把单词都背完之后，再上考场，但是在现实考试当中，我们的单词量可能在远远没有达到考试要求的水平时，就已经走进了考场。所以越来越多的学生提出疑问：如何在单词量不是很OK的情况下，尽可能的读懂文章，做对题目?因此，范梦洋老师接下来向大家介绍一种方法：逻辑猜词法。
这种方法的原理是通过把握文章的...
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