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爬行训练:爬行是成长的第一个里程碑

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  爬是宝宝的一项重要活动,以下是出国留学实用资料栏目小编为您整理爬行训练:爬行是成长的第一个里程碑,供您参考,希望对你有所帮助,更多详细内容请点击出国留学网查看。

  宝宝到了七八个月大的时候,应该把他大胆地放在地上,让宝宝第一次体会从A点主动运动到B点的感觉。这是他人生的一个里程碑,即使他的第一次爬行只运动了几十厘米,那他也爬过了从“植物王国”到“动物王国”的界限。

  爬行“理论”

  每个动作在大脑中都有相应的投射区,不同姿势的爬行是锻炼大脑的不同部位——

  腹爬(肚子紧贴地面蠕行)——锻炼桥脑部位的功能。

  跪爬(膝盖跪在地上爬)——锻炼中脑部位的功能。

  腹爬是跪爬的基础,也是今后学习走路、跑跳的基础。

  刚开始爬的时候宝宝的动作肯定不标准,不是交替式的。没有关系,给他机会,让他多练习。等到他可以交替式的腹爬了,他就有了一个“交通工具”,可以四处爬。随着宝宝脑的发育,会逐渐克服重力跪起来,可以跪爬了。这时宝宝就有了一个更快的“交通工具”,他可以到处探索了。家长就更应该让他爬了,不要阻止他。给宝宝创造更多的机会爬行,大脑的相应部位得到锻炼,宝宝会变得更聪明。

  爬行关键期

  民间有句顺口溜:三翻、六坐、八爬爬。这话是很有道理的。当宝宝8个月左右时,他的生理条件已经具备了爬的能力,因此就可以教宝宝学爬了。太早学爬对宝宝并无好处。如果太晚,宝宝已经会走,就会对爬失去兴致。

  爬行方法

  腹爬训练:腹爬是爬行的基础,是宝宝们一定要学会的。

  准备姿势:趴在地上,肚皮着地,头自然抬起,屈肘、腿伸直。

  方法:爬行时右手对左腿,左手对右腿,右手上,则左腿上(右手向上伸直,左腿向上屈,头向左,用右肘及左膝的力量向前爬,直到左膝伸直)。反之亦然。

  要点:爬行时腹部不能离开地面,屁股不能翘起来。要呈交替式,即右手上时左腿弯曲蹬地,左手上时右腿弯曲蹬地。

  跪爬训练

  有些宝宝不用家长帮忙,自然而然就学会爬了,而有些宝宝则需要家长帮助,才对爬产生兴趣。对于需要家长帮助的宝宝,家长要充满耐心和信心,积极地参与到宝宝的活动中来。

  正确的爬行动作:腹部抬高,四肢着地,手脚步交替向前。

  在最初的锻炼阶段,宝宝掌握不好方法,可能还在腹爬,或者只是双腿用力一蹬,往上蹿,这都没有太大问题,只要宝宝渐渐熟练,就能掌握要领,很快学会——

  1.选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区,将宝宝趴着放在地面上,在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力,为得到玩具促使宝宝向前移动身体。当宝宝够到玩具时,要让宝宝玩一会儿,并表扬宝宝,增强他的成就感。

  2.家长拿着一件有趣的玩具蹲在宝宝前面四五十公分的地方,对宝宝说:“宝宝你看,这个小鸭子会叫。”吸引宝宝,宝宝向你爬来时,要一点点向后退,逗引宝宝向前爬得更多。当然不能总是逗引,而宝宝得不到玩具,让宝宝失去获得的欲望。如果宝宝不爬,家长可以站在宝宝身后,用双手手掌抵住宝宝的小脚掌,左右手分别用力,促使宝宝向前爬。

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