白开水

　　让幼儿知道白开水是儿童最佳的饮品，鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康。以下是出国留学网小编整理的幼儿园大班健康教案：白开水，益处大，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　活动内容：常识活动

　　活动准备：

　　电脑、搜集短片(世界各地、生命之源—水)图片、粘贴版、纸、笔。

　　活动过程：

　　(一)欣赏短片世界各地

　　师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品

　　幼：蒙古人—奶茶，藏族—青稞酒、酥油茶，西方人—咖啡、可乐、啤酒，东方人—茶

　　师：你们最喜欢喝什么?

　　幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶......

　　游戏：阳光饮料站“幼儿自取图片进行分类摆放，师生共同统计出饮品人数，贴在粘贴板上”

　　(二)白开水，益处大

　　师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么?

　　幼：喝白开水

　　师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片：“生命之源—水”

　　教师小结

　　A：白开水含有丰富的矿物质

　　B：能帮助人身体进行代谢

　　C：白开水也是一种营养素

　　儿歌“多喝水好处多”

　　(三)引导幼儿制作饮水表格

　　1、游戏“阳光饮料站”第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行对比

　　2、对比人数表贴在粘贴板上(喝白开水人数居多)

　　3、幼儿设计并制作饮水记录表格

　　4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康

　　活动结束：

　　利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵

　　教案设计频道小编推荐：幼儿园大班教案 | 幼儿园大班教学计划

　　我们经常会听到医生告诉我们要多喝白开水，尤其是感冒的时候。下面，出国留学网为您带来“白开水的好处”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。

　　一、白开水的好处

　　1、能满足人体一天所需的水量;

　　2、可以使皮肤补足水份，不至于看上去没有光泽，而且还油乎乎;

　　3、如果你能坚持每天一起床喝一杯白开水的话，还可以起到顺肠通便的效果。

　　4、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

　　5、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换,血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

　　6、白开水可以增加血液中血红蛋白含量， 增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

　　7、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

　　8、早上喝一杯温白开水，可促进新陈代谢。

　　我们知道人在经过了一夜的睡眠之后，体内可能也积累了一夜的代谢，垃圾都是需要借处外力的作用而排出去的，而早上起来在刷牙之后，喝一杯白开水就可以起到一个排毒解毒的功效，有助于排泄，排出身体积累了一夜的毒素，理有利于身体健康。

　　现代人都有晚睡的习惯，但是早上又必须早起上班容易会有头痛的问题，而这多是由于体内缺少水分，或者由于大量脱汗引起的脱水，所以此时如果能喝 上一杯温白开水的话，就可起到一个去除头痛，让你精力充沛的作用。由其是在夏季，由于气候的关系，很容易会有没精神，容易疲劳的问题，其也是因为体内缺少 的原因引起的，所以此时的多喝水，就可缓解疲劳及其它的身体不适的感觉。

　　9、饭前喝一杯水，可减少食物的摄入，对预防肥胖及肥胖引起的三高问题具有很好的辅助作用。

　　喝白开水还有预防癌症的作用，因为水具有加速肠胃蠕动的作用，而这样就可以减少一些垃圾在肠胃内的滞留时间，对预防癌症有着很大的帮助，由其是可减少一些前列腺癌，乳腺癌或者一些泌尿系统的癌症等等。

　　10、对于有心脏方面疾病的 人来说，睡前喝一杯白开水，就可降低血流的稠度。

　　因为人在睡眠的过程中身体的代谢也在进行着，而又没有补充水份的话，就会造成血液中的水份的流失，从而使 得血液的稠度变得更高，容易突发一些如心绞痛，或者其它的心脏疾病，而如果补充水份的话，就可补充备注中水分的流失了，对预防心脏方面的风险具有很大的帮助。

　　二、五种开水不能饮用

　　1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水;

　　2、自动热水器中隔夜重煮的开水;

　　3、经过多次反复煮沸的残留开水;

　　4、装在保温瓶中非当天的开水;

　　5、蒸过饭菜等食物剩下的开水。

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　　有些事经历过后才知道什么是对、什么是错，什么该做、什么不该做，什么值得、什么不值得。每当看着别人在走我过去的路时，我常忍不住的去多管闲事，可换来的往往是一句：你懂什么，你又不是我。是啊!我不是你，可你也不是我，你又怎么知道我不懂。

　　其实那些表面看上去越是没事的人越痛苦，因为他们不敢将自己的情感过多的表露，不是他们不想哭泣，只是他们不想让珍惜自己的人难受罢了。你们不知道，他们是多么渴望有个人走到他们面前弯下腰，摸一摸他们的头发，去抱一抱他们，轻声的说一声：“别怕，有我在。”可这句话，这个轻微的关心却没有人说，连我自己也忘了。

　　有些事即使努力了也可能不会成功，但不努力一定不会成功。有些话可能是废话，可说了就不会后悔。有些人不是非她不可，可她却是唯一。记得我以前常问别人幸福是什么，别人也老问我。我总是说不清，最近看到一句很有趣也很温馨的一句话。幸福是什么?幸福就是狗吃肉，猫吃鱼，奥特曼打小怪兽。对于我来说，幸福很简单，简单的像一杯白开水一样，以前我常常为了某个人的离去，某件事的失败而悲伤，现在不会了，因为最起码我还有一个值得我思念、值得我哭泣的人。最起码这件事我做了，我不后悔。

　　我就是想要一杯白开水，因为它透明、因为它清澈、因为它无味。

　　你愿意给我一杯白开水吗?

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　　春天季节到来，很多人由于换季不适或者饮食不当等原因，自己的喉咙就不开心了！那么喉咙发炎怎么办呢？跟着出国留学网生活小百科来看看吧!欢迎阅读。

　　喉咙发炎自我调理

　　喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现，不分性别、年龄，随着社会交际的频繁加上饮食辛辣刺激等因素，越来越多的人时常喉咙发炎。嗓子发炎怎么办?许多人会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，耳鼻喉科专家提醒道：喉咙发炎不要随便服用抗生素。

　　如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。

　　喉咙发炎不能喝过多白开水

　　对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。

　　另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

　　喉咙发炎可用热熏气疗法

　　如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。

　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

　　喉咙发炎调整饮食

　　喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。

　　喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式!在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

　　提醒：

　　需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后，这时病人咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还有发热，检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高。

　　他和她，就像左手与右手，虽然各自独立，平淡无奇，但绝不可以割舍和放弃。否则，会疼痛无比。---题记。

　　一

　　她，从不喝茶，更不喜欢任何饮品，她的习惯是喝白开水。

　　白开水，每日晨起一杯，尽管平淡无味，她却情有独钟。这是她多年来的习惯。特别是在她渴的时候，她唯一想到的是白开水，此时喝上一口，亦如琼浆玉液，香甜无比。

　　高山无语、深水无波，白开水，是沸腾绚丽之极后的一种平和与宁静，它清澈透明，无尘无埃。

　　他，喜欢茶，一年到头，出来进去拿着那只杯子，杯子里是茶，茶不离手。多年来，他只喝一种茶---铁观音。

　　铁观音，汤色金黄，浓艳，似琥珀，他说铁观音冲泡的茶，馥郁兰香，甘鲜，醇厚，回甘悠长。有"七泡有余香"的美誉。

　　就是这两个人，一个喜欢喝白开水，一个喜欢品浓茶的人，生活在一起，而且一晃就是十多年。

　　二

　　她爱喝白开水，可她的心却像观音茶，琉璃芳香，富于浪漫幻想。

　　她总是希望掬一捧山泉，烹一盏清静的时光，无搅无扰，拥着一份纯粹而完美的爱情天长地久。

　　她是开在尘埃里的花朵，世俗卑微，偏又沾了多余的孤傲，有着一颗放逐的心，却又不得不在现实里重复着循规蹈矩的日子。

　　他爱品观音，可是思想却像白开水，淡定从容，波澜不惊。

　　看天上云卷云舒，去留无意;望庭前花开花落，荣辱不惊。这，就是他，他的生活，是周而复始，他的人生，是淡泊宁静。

　　多年来，她依然喝着自己的白开水，他依旧喜欢着自己的铁观音。他们的兴趣爱好，有天上人间的截然不同。他们的人生观，是务实与梦想的遥远距离。

　　他们好像是两个世界的人，独立而自主，独自做着自己喜欢的事情。从不会要求对方为自己改变什么。

　　有时候想想上天的安排好像很有趣，两个志趣完全不同的人，性格上一定是互补的。

　　三

　　清晨，她准时起床，天阴沉着，好像雨随时会悄然而至。

　　可是她依然走在了那条安静的青砖小路上，她喜欢清晨的风景。喜欢倾听蝉撕心裂肺的鸣叫，喜欢快步走在小路上微风清爽的感觉，喜欢一片叶儿轻飘飘的落在地上的从容。晨曦，晨风，晨露，晨光……美丽而匆匆的晨哦，她从来都不舍得错过。

　　每天，她的生活就是这样，三点一线，晨练，写作，睡觉。重复着简单，重复的单调。她总说，自己的日子就像白开水，清澈、无味却必须存在。

　　晨练回来，打扫卫生，冲个热水澡，吃早饭，那是他早已准备好的。而后，她会习惯性地坐到电脑前。

　　此时，她刚刚坐下，她呆住了。她的心被一种叫做柔情的东西撞了一下，暖暖的泪，溢满了眼眶……

　　四

　　电脑桌上，键盘的右手边，放了一杯白开水，杯子旁，有一小包治胃痛的药。

　　她知道，肯定是他临出门前放好的。

　　多年来，慢性胃炎一直困扰着她，中药西药也用了不少，可还是时好时坏。其实她知道，胃病靠养，吃药治标不治本。

　　很多次...

　　在公务员面试热点中，考生们知道应该怎样作答吗？本文“2016年公务员面试热点模拟试题：昂贵的白开水”，跟着出国留学网公务员考试频道来了解一下吧。

　　【公务员面试热点模拟试题】

　　天津某夫妇到长沙旅游，在一家餐厅吃饭花24元为3杯白开水买单。事后他们投诉该餐厅不合理收费，但餐厅却说他们是提前告知了消费者的，不存在价格欺诈行为。长沙市发改委也表示，商家已经明码标价，政府不得干预，此消费行为属于“一个愿打一个愿挨”。此事引发网友热议。对此，你怎么看?

　　【出国留学网解析】

　　虽然餐厅的这一做法似有不妥，但也是符合市场规律的，所以我觉得政府不干预此事无可厚非，是一种对权力边界的正常表态。

　　众所周知，餐饮业是充分市场化的行业，国家早就放开了价格管理，收费由商家自行定价，因此，如果商家明码标价，提前告知消费者，不侵犯消费者的知情权和自主选择权，就不能算价格欺诈。明码标价的意义在于让消费者可以“用脚投票”，即消费者如果觉得某家饭店的价格不合理，可以拒绝消费，起身走人。而这位顾客的问题恰恰在于放弃了选择权——当餐厅服务员告诉他白开水8元钱一杯时，他若难以接受，正确的做法是起身走人，而不是花24元买3杯白开水后自己生闷气。在当地，肯定有白开水不收费的餐厅，想必也有白开水收费的餐厅，所以这次消费行为是顾客自主选择的结果，政府当然无权干涉。

　　餐饮业价格管理由商家自行定价，是充分的市场竞争的结果，市场“无形之手”就可以调节价格，不需要政府干预。这种定价模式并不是完全由商家说了算，而是商家与消费者博弈的结果。就像这家餐厅，白开水卖8元一杯看似不合理，但它如果是高档餐厅，有更好的服务和消费环境，不乏消费者为了享受高档服务而忍受这个定价;反之如果他并不高端，消费者也不愿意选择，那么这种餐厅自然会改变经营或者被市场淘汰。这就是市场“无形之手”调解的结果。

　　而且，长沙这次事件与“青岛大虾”不同，青岛大虾卖38元未必不可以，但你得明码标价，问问食客愿不愿意消费。“青岛大虾”事件涉事餐厅的问题恰在于此，他们没有明码标价，也没有事前告知，反而误导食客，等结账时才告知一只虾38元，这就是价格欺诈，是一种违法行为。

　　因此，作为政府主管部门，该做的工作是对市场进行监管，确保经营的合法性，食品的安全性，不发生欺客宰客行为即可，剩下该归市场管的内容就交给市场去调节。

　　作为消费者，我们在进行消费的时候既要有法治思维，在侵权的时候主动积选择恰当途径维权，但也要具有经济学思维，选择的时候有起码的价值判断。

　　而作为旁观者，虽然长沙市发改委的表态会让不自觉代入消费者角色的我们看起来不太舒服，但是这种做法却无可厚非。我们应对此事保持理性围观，不宜一边倒地指责政府不作为，我们应该清楚，政府的权力终究是有边界的，权力也是要受限制的。

　　国家公务员考试网为您提供：

　　天使问上帝：幸福是什么呢?“上帝给了天使一杯白开水，天使失望离开……

　　儿时的我也在寻找幸福，但是一天又一天的过去，却连一点幸福的影子都没看到，自从那一次开始，我发现了幸福就是一杯简单的白开水，而它的品牌就是幸福。

　　记得那是一个阴天，我由于本子用完了而被迫去了商店，在回来的途中，雨点一点一滴地下落，紧接着的就是那倾盆大雨，我加快了脚步，用次于闪电侠的速度移动，可是这怎么能敌得过那大片大片的乌云，还没等到家，我就已经成了落汤鸡……

　　到家后，母亲马上用毛巾擦干我头上的雨水，我披着一条毛毯，蹲坐在沙发上，这时，母亲给我端来了一杯白开水，我接过水杯，水的热量从掌心传到全身各处，心里更是暖暖的，正当我困惑这是什么感觉时，母亲说：“这就是最幸福，它好比雪中送炭使人心中温暖。”我忘了一眼手中的白开水，喝了一口，闭上眼睛，感受幸福从我的口中流遍每一个器官……

　　睁开眼睛，已经不那么冷了，看着手中水杯里的“幸福”说道：“原来这才是最好的驱寒药。”

　　从那以后，每当我心情不好时，我都会喝幸福牌白开水，让它帮我驱走心中的不悦，让我重新拥有那种暖心的感觉。

　　天使离开后，决定去人间寻找幸福，但是没有成功，这时她回到天堂，端起一杯白开水，顿时惊醒。

　　天使高兴地跑去告诉上帝自己找到了幸福，上帝说：“永远不要忘了，幸福就像一杯白开水一样，一直用最简单的方式存在，而把它想复杂的人，他就永远找不到他身边的幸福牌白开水。”

　　高考满分作文200字

　　轻轻地推开窗，你看到了什么?天地日月，草木精华。一杯白开水，清澈透明，深吸一口热气，春之润、夏之热、秋之爽、冬之寒，便瞬间全都体会到了。

　　年轻人喜欢喝咖啡，因为浓郁;中年人喜欢喝茶，因为清香;老年人喜欢白开水，因为可以照见他人。

　　一杯白开水，极其普通，却让你透过它，看到了整个世界。手捧一杯这样的水，若在清晨轻轻呷一口，淡却微甜，就像清晨的甘露，滴在叶尖。那是*爱呀，你可看得见?那是如高山上绽放的雪莲一般纯洁，山谷中流过的小溪一样深沉的爱!是谁在我们最深的心底轻轻呼唤着我们的降临?是谁在我们的每一寸肌肤上，播种下无私的关怀?

　　谁言寸草心，报得三春晖。

　　这样的水，是日月捧出的精华，是花雨酿造的琼浆。在焦渴中，这是任何饮品都无法替代的。透过这穿越时空的水，还有一双老师们渴望的双眼，当一颗幼苗破土而出，便会有千千万万的园丁为她忙碌。

　　沿着校园的青石路，顺着熟识的杨柳路，你可看见，初入学的小芽已经长得健壮青翠。ァ耙恢Х郾剩二尺讲台，三句真理。

　　一点一滴，滋润心田。

　　透过一杯白开水，看到的是整个大千世界。春风夏雨，秋实冬雪，草木虫鱼，飞禽走兽而自我，多么渺小!我曾在山坡上放飞风筝，然而却比不过天上的飞鸟;我曾在山谷中饮用泉水，但鱼儿却更为自由;我曾试着离开家门，却从未离开过爷爷的视线，奶奶的叮咛。

　　这一切，原来是爱。没有爱，哪有千人万人为你操劳;没有爱，你又怎能为千人万人挂念?

　　我爱这一杯白开水，所有的人都清清楚楚地站在面前。不要咖啡的浑浊而扰动，不要茶叶的障目而忘己，更不要汽水的沸腾而自大。

　　就是这样的白开水，清淡无味，但我却可以品出千种滋味，是甜、是酸、是苦、是辣，是别人的爱，别人的情，别人的关怀，也是应当付出的回报，应当付出的真心。

　　狂妄的人，自负的人，都看不到这世界上的其他人。山外青山楼外楼，看到别人，才能提醒沉睡中的自我!

　　白开水，果然是醒人良药，睁开眼，看世界，关怀自己，关心他人。

　　【高考满分作文写作技巧】是的，高考作文带有很大的表演性质，有很强的“视觉冲击力”和“情感震撼力”，必须有“亮点”。一篇具有亮点的文章，才能从“普通”的层面上跃人“优秀”的行列，获得理想的分数。四平八稳、毫无生气、陈词滥调只能带给人“视觉疲劳”和“情感麻木”，不会获得高分。

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