种黑豆作文

　　黑色的食物对我们的身体有很大的保健功效，以下是出国留学网小编为大家整理的黑豆的功效及作用，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网。

　　黑豆的功效

　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

　　另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

　　黑豆的作用

　　在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。

　　(1)治肾虚消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆汤送下，一日二次。

　　(2)治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。

　　(3)治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。

　　这篇文章让我们湿了眼眶，可爱的小狗黑豆遭遇飞来横祸，不幸遇难，小作者一直不愿意相信这个事实，直到找到黑豆冰冷的身体……所有的回忆都一幕一幕浮现在眼前，这一段描写真正是自然流露，情真意切，令人动容。相信黑豆在天堂里生活得很好，因为，天堂里一定没有车来车往。下面是作文网栏目小编为您准备的这篇《天堂里的黑豆》。

　　请欣赏例文：

　　黑豆，我可爱的狗狗，你在天堂过得好吗?我好想你，好想你，你快回来好吗?

　　昨天下午放学后，我习惯性地跑去你经常玩的小花园找你，可是总不见你熟悉的身影。我的心里不免有些着急，还有点生气，盘算着回头怎么教训你。回家后我作业都做完了，可还是没听见你的铃铛声。我觉得很奇怪，那么乖巧聪明的你，怎么可能这么晚还不回家呢?我和妈妈跑下楼，边找边喊。找着找着，我看见地上有一摊黑乎乎的东西，拿灯一照，呀!是一摊血，我不由得心头一紧，嘴里念叨着：“千万不要是黑豆……”这一夜你终究还是没有回来，我怎么都无法睡踏实。

　　第二天一早，我又来到了老地方找你。远远地就见那一摊血格外醒目。走近仔细一看，那凝结的血块上还沾了几根黑毛。我紧张起来，开始在四周疯狂地寻找。终于，在小花坛里找到你已经冰冷的身体，你浑身血肉模糊，双目圆瞪，嘴巴张着，似乎不甘心就这样离去。我跪在你面前不知所措，泪水像断了线的珠子一样流了出来。从前和你在一起时的一幕幕霎时出现在我的脑海：上学前，你总是在我周围绕来绕去，拽着我的裤腿，似乎舍不得我去上学;放学后，你总是坐在家门前等着我回来，当看到我以后，你会蹦蹦跳跳地来迎接我;只要有时间我就会骑车带着你出去玩，你总是乖乖地坐在我的车筐里……我真没想到，昨天中午竟是我们的最后一次见面。想着想着，我再也控制不住自己，号啕大哭。【作文网 m.zw.liuxue86.com】

　　事后，我一直不明白黑豆是怎么死的，找到经常在小花园散步的老爷爷，他告诉我，黑豆是被汽车压死的。当时，一辆白色的汽车呼啸而过，黑豆连叫都没来得及叫一声……

　　黑豆，你在天堂一定吃得比现在还好，过得比现在还快乐，所以你不想回家了，对不对?但是我仍然把你的小窝放在老地方，小食盆依然在老地方，里面还盛着你最爱吃的肉骨头。

　　亲爱的黑豆，我爱你!

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　　野花

　　用醋泡黑豆主要是为了大家更好的吸收黑豆中的花青素，有资料介绍黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力好，花青素容易被人体吸收。醋泡黑豆对健康有很多的功效。以下是留学网为您整理的黑豆泡醋的功效，回家可以动手做起来。

　　【黑豆泡醋的功效】

　　用醋泡黑豆主要是为了大家更好的吸收黑豆中的花青素，有资料介绍黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力好，花青素容易被人体吸收。醋泡黑豆对健康有很多的功效。

　　醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

　　醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡，熟的泡：优点是快速但效果差，有效成分流失的多。需冰箱保存。

　　做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

　　生的泡：优点是效果好，但耗时间，能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。

　　醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。

　　【黑豆的功效】

　　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

　　另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

　　醋泡黑豆做好当天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味，可以加入适当的蜂蜜。

　　【黑豆泡醋的做法】

本作文是关于初中初一的作文，题目为：《我家的小狗——黑豆》，欢迎大家踊跃投稿。

我家有一只可爱的小狗，叫黑豆。

还记得我第一次带黑豆下楼玩的时候，黑豆才一个月大。

那次我和姥姥在家做饭，黑豆突然冲着家门大叫起来，我问姥姥黑豆是什么意思，姥姥说：“她一定是想出去了，你穿好外套带她出去玩一会儿吧。”我说：“可是她还没出过门呢，能行吗？不会走丢吗？”姥姥说：“不会的，你走她一定会跟着的。”于是，我就穿好衣服，打开门，准备下楼，可是黑豆好像很犹豫，伸出头四处张望，又把头缩回来，盯着我看，好像在说：“这是要去哪里呀？”我看她不敢，就抱起她出了门。到了门外，我把她放在地上，可她还是很害怕，硬是要往家跑。只听“砰！”的一声，姥姥把门关了，现在黑豆看看回不去了，只好乖乖的跟着我了。

因为黑豆太小了，个子还没有一个台阶高，所以她下楼的时候小心翼翼的、慢慢的一阶一阶下，终于到了一楼。我们到了门前的小广场。黑豆的两只小眼睛睁的大大的，东张西望，好像什么都没见过、都很好奇、也很兴奋！

开始我还怕她走丢，可她却一直跟着我，我走到哪里，她就跟到哪里，看到不认识的人都不跟呢。隔一会儿，我开始逗着她玩，向远处跑去，她立即像箭一般的冲我追来，可是突然间，她一个不小心，直接掉到小树坑里，摔了个四脚朝天！然后，她立即跳出来，像怕我跑丢一样飞快的跟上，而且都是抄近道来追我，终于追上了我。结果我怕踢到她，反而被她给绊了一跤，我坐在地上，黑豆站在我面前，用两只会说话的小眼睛看着我，好像在笑着说：“看你还跑，摔了吧？”

玩了一会儿，爸爸妈妈回来了，我们带着还没玩够的黑豆回了家。回到家，我把黑豆和我赛跑的事儿给姥姥和爸爸妈妈讲了一遍，大家都开心的笑了。

我的小黑豆，你真可爱呀！

　　在日常生活中，黑豆是很常见的一种粗粮食物，它含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，以下出国留学网生活百科栏目小编为您整理黑豆去皮后还有营养吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　黑豆要去皮吗：

　　吃黑豆不要去皮。

　　黑豆皮的成分主要成分是蛋白质、卵磷脂、黑色素、粗纤维、碳水化合物，脂肪等成分，和黑豆不成分区别不大，所以食用黑豆的时候不用需要去皮，带皮食用营养更高。

　　黑豆去皮后还有营养吗：

　　黑豆去皮之后还有营养。

　　黑豆去皮之后还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、各种维生素、矿物质等营养成分，主要减少的是纤维素的含量，其他只是减少了少量的营养成分，和一些只有皮中存在的物质，如黑色素等，因此黑豆去皮后还有营养。

　　黑豆皮怎么吃：

　　1.一般黑豆皮的食用方式是和黑豆一起吃，在食用黑豆时不把黑豆皮去除，带皮一起食用下去即可。

　　2.用以治疗的话，就需要看病症确定用量了，比如说用黑豆皮15克，浮小麦15克，用适量水煎服，可以用以治疗阴虚盗汗。

　　滋阴养血

　　黑豆皮中含有一种“铁调素”的物质。食用可以促进血液的生成，并且黑豆皮中含有一定量的铁离子，可以调节缺铁性贫血，所以黑豆皮能滋阴养血。

　　平肝益肾

　　黑豆皮味甘，性平，入肝、肾经，食用可以促进肝血旺盛，且黑豆皮可以作用于肾脏，具有平肝益肾的作用。

　　美容养颜

　　黑豆皮中含有一定量的花青素，而花青素是天然的强抗氧化剂，具有抗击自由基的作用，可以防止因自由基而导致的衰老。同时黑豆皮中的大豆异黄酮可以抑制黑色素的形成，增加皮肤的胶原蛋白合成，所以有美容养颜的作用。

　　解毒利尿

　　黑豆皮的主要功能有解毒利尿，因为黑豆皮入肾经，具有健脾利水，消肿排毒的作用，且大豆磷脂可以促进体内有毒物质的排出，所以黑豆皮可以解毒利尿。

　　下面是出国留学网小编为大家整理的常吃黑豆竟有这3个好处，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网生活百科栏目。

　　常吃黑豆竟有这3个好处

　　黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。

　　黑豆的营养成分

　　黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。

　　黑豆的药用功效：liuxue86.com

　　(1)古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。

　　(2)大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。

　　(3)黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。

　　黑豆的禁忌

　　1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用;适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用;适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。

　　2、小儿不宜多食。

　　3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。

　　4、黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。