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幼儿园小班健康教案:好吃的红色蔬果

幼儿园教案 小班教案 健康教案

  通过本次教学活动,可以培养幼儿的口语表达能力和动作的灵敏性。下面是由小编为大家整理的“幼儿园小班健康教案:好吃的红色蔬果”,欢迎阅读。

  幼儿园小班健康教案:好吃的红色蔬果

  教学目标:

  1、培养幼儿喜欢参与集体活动,体验一起游戏的快乐。

  2、引导幼儿幼儿认识红色食物。

  教学准备:

  1、在活动区开设蔬果超市,摆放幼儿搜集的各色水果。

  2、红色蔬果的食物或模型。

  教学过程:

  1、引导幼儿说出曾经吃过或见过的红色蔬果是什么样的,吃起来有什么感觉、什么味道。

  2、教师扮演售货员,请幼儿自由到蔬果超市选购红色蔬果,送到红色水果城。说一说有哪些红色蔬果。

  3、游戏:小红帽购物(背景音乐《小红帽》)。

  教师扮演小红帽要去市场买红色蔬果,幼儿扮演各种红色蔬果坐在椅子上,当小红帽走到幼儿跟前,幼儿应说出红色蔬果的名称,小红帽走过去买(请幼儿跟在老师后面)。直到小红帽买了太多的食物,音乐停止,袋子破了。嘭!教师和跟在后面的幼儿迅速去抢位子,没有位子的人当小红帽,游戏继续进行(幼儿可交换蔬果,也可更换要买蔬果的颜色)。

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与红色蔬果相关的幼儿园教案

幼儿园小班教案:红色蔬果

红色蔬果 小班教案

  通过活动培养幼儿的口语表达能力和动作的灵敏性。以下是出国留学网小编为大家整理的幼儿园小班教案:红色蔬果,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注出国留学网。

  【活动目标】

  1、培养幼儿喜欢参与集体活动,体验一起游戏的快乐。

  2、通过活动培养幼儿的口语表达能力和动作的灵敏性。

  3、引导幼儿认识红色食物。

  【活动准备】

  1、活动前领幼儿参观大班的水果超市。

  2、红色蔬菜的实物或模型,图片每人一份。

  【活动过程】

  1、老师组织幼儿坐好,然后提问幼儿,引导幼儿说出吃过或见过的红色蔬菜是什么样的,吃起来有什么感觉,什么味道。

  2、老师扮演售货员,请幼儿自由到蔬菜超市选购红色蔬果,送到红色水果城。说一说有哪些红色蔬果。

  3、游戏:小红帽购物(背景音乐《小红帽》)

  老师扮演小红帽要去市场买红色蔬果,幼儿扮演各种红色蔬果坐在椅子上,当小红帽走到幼儿跟前,幼儿应说出红色蔬果的名称,小红帽走过去买(请幼儿跟在老师后面)直到小红帽买了太多的食物,音乐停止,袋子破了,嘭!老师和跟在后面的幼儿迅速去抢位子,没有位子的人当小红帽,游戏继续进行(幼儿可交换蔬果,也可更换要买蔬果的颜色)

  4、纸团粘贴:果子熟了。

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与红色蔬果相关的幼儿园教案

高考前可以吃红色蔬果吗

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  天道酬勤!丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。本文“高考前可以吃红色蔬果吗”由出国留学网高考栏目编辑整理,希望能帮您!


  考前要多吃硷性食物

  酸硷平衡:考前要多吃硷性食物

  正常人的体内是一个弱硷性的环境,多吃硷性食物,维持体内酸硷平衡,就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。

  我们常吃的食物中属於硷性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属於酸性食物。因此,家长在為考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸硷平衡。


  红色蔬菜使人过度兴奋

  顏色平衡:红色蔬菜使人过度兴奋

  不同顏色的蔬菜和水果,其蕴含的营养素也各不相同。因此,在蔬菜和水果的选择上,五顏六色可以让人增强食欲,营养丰富、均衡。

  不同的色彩的蔬菜有不同的效果:黑色蔬菜会增强自信,如木耳、黑米、紫菜等﹔绿色蔬菜可以稳定情绪,如菠菜、油菜、大头菜等﹔红色蔬菜可以起到兴奋神经的作用,高考前的考生一般都处於兴奋状态,应该减少红色蔬菜的摄入,以免过度兴奋。

  考生每天至少要食用两种以上顏色的蔬菜和水果。要注意饮食清淡,少吃生冷食物以及油炸、煎炸食品。生冷食物容易对肠胃產生刺激而导致腹泻﹔多食煎炸食品,不仅因过於油腻造成肠胃不适,还容易导致喉咙发炎上火。


  吃出明眸缓解眼疲劳

  为吃出明眸缓解眼疲劳

  为高考备战的考生整天埋头于书山题海之中,眼睛的疲劳自不必说。刘晓华介绍了几种有益於眼睛健康的营养素。

  为了保护视力,首先应补充优质的蛋白质,应多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、乳蛋和大豆制品等。

  钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经活动。神经细胞缺钙,容易出现疲劳和注意力分散。含钙丰富的食品有虾皮、海带、发菜、豆类及豆制品、核桃、瓜子等。

  锌能够增强神经敏感度。锌还参与肝臟、视网膜组织细胞内视黄醇还原?的组成,直接影响维生素A的代谢及视黄醇的作用。缺锌时视素质合成会產生障碍,从而影响锥状细胞的辨色功能。因而补充维生素A的同时还应补充锌,多吃含锌丰富的牡蠣、瘦肉等食物。

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