考生家长注意事项

高考日益临近，这个关键时刻，注意休息、防病保健尤为重要。

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忌语一：你一定要考上某某大学！多数高三学生都有自己的目标，反复谈目标，尤其是定下某个目标，反而会加重学生的负担。

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建议１：把学习权交给学生。

　　建议１：把学习权交给学生。

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建议考生家长从以下四个方面保持良好心态。

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进入高三，测验、考试众多，学生面对高考有很大压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。

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　　高考已兵临城下，准备应战的考生们今天的心情肯定有些不一样，考生家长的心情或许也会更不一样，要怎样调整好心理状态，以好的心态迎接高考呢，家长的心态和言行对孩子在最后的备考和高考中正常发挥应有水平也将起到至关重要的作用。欢迎考生和家长们一起学习，配合。下面是由出国留学网高考栏目为您带来的《高考考生家长注意事项》，希望对同学们和家长们的学习生活有所帮助，敬请访问出国留学网获取更多的高考资讯。

　　调整心态，为孩子营造积极、宽松的氛围

　　古人云：“大战在即，粮草先行”。孩子们高考就像士兵上战场，要想让孩子在高考这个战场上打一场漂亮的胜仗，家长必须将“粮草”备足，只是这里所指的“粮草”不是单指为孩子做好后勤，为他们提供清淡可口的饮食，更重要的是要给他们提供“营养丰富”的精神食粮。

　　客观地说，在备考的最后阶段，不论是孩子还是我们家长，或多或少都会产生纠结、着急和迷茫等负面情绪，这些心理反应都是可以理解的。但是这些负面情绪要是不能及时清除掉，势必会影响到孩子的备考状态，这样恰恰违背了我们的初衷。所以，家长要以享受的态度去面对即将到来的高考，然后，再通过自己的言行将这一积极的心态传导给孩子。孩子有了积极的心态才能以良好精神状态参加高考。

　　几年来，我先后跟踪了几十个高三孩子的家庭，不论这些孩子的成绩是多少，我都会把工作的重点放在帮助家长调整心态上，事实证明，这种方法是非常有效的。

　　每年高考前几天，都会有一些考生家长向我咨询时表示出对孩子备考状态的急切担心。有的家长由于忍受不了孩子对学习的“怠慢”，看孩子玩游戏、看电视就着急，甚至出现和孩子冷战的状态。对此，我在对他们的心情表示理解的同时，我都会给他们如下两点建议。

　　1.家长的心态决定孩子的状态

　　考生基本进入或即将进入成年人的行列，他们都有了自己独立的意识，更重要的是他们远没有家长想象得那么脆弱。面对孩子在考前、考中的心理波动，家长没有必要过多地担心，更没有必要产生着急、上火和焦虑等负面的情绪，就是着急也要尽量调整好自己的情绪，不要在孩子面前表现出来。家长应该做的事就是神情自若地尊重、接纳、理解孩子。如果你不能给予孩子恰当的鼓励，保持沉默也是可取的办法。

　　2.要对孩子充满积极的期待

　　家长对孩子有信心，孩子自然就会对自己有信心。家长切记不要担心孩子万一发挥不好怎么办，消极的期待也会产生巨大的力量，只是这股力量是负面的，它不仅会影响孩子的备考状态，也将动摇孩子备考的信心。

　　如果孩子的压力实在太大，出现经常哭泣、焦虑和失眠等情况，家长有必要在征得孩子同意的前提下，寻求有经验的心理咨询师或孩子比较信赖的老师、朋友对他们进行疏导和帮助。

　　和孩子协商制定科学的备考作息时间表

　　家长以淡定、平和、积极的心态面对孩子，这只是陪伴孩子顺利走过高考的大前提。在此之外，有条不紊的学习、生活节奏也是孩子备战高考的重要因素。

　　考前的调整期是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，...

　　1.学习掌握考试规则

　　今年，在以往规定的基础上，教育部对考生参加高考时应遵守的考试规则做了进一步规范，如：进入考场时，要主动接受监考教师按规定进行的身份验证和非考试物品检查;携带的橡皮应是无封套橡皮;必须用现行规范的语言文字答题等。考前，考生要认真接受所在单位的培训，学习报名单位发放的材料，掌握考试规则，确保自己的行为符合考试要求。要参照答题卡样卡，做好适应性练习，掌握规范答题的要求，避免考试失误。

　　2.备好考试用品

　　考生证、身份证、考试用条形码是考生进入考场参加考试的必须凭证，考生要备好并妥善保管。要提前备齐书写黑色字迹的钢笔或签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、无封套橡皮、尺子、圆规等，每科考试出行前都要认真检查一遍，以免耽误考试。复习资料等非规定的物品不能带入考场。

　　3.记清各科目考试时间

　　高考各科目的考试时间安排见下表：

　　时间日期　　 6月7日　　6月8日

　　9:00—11:30 语文 文科综合/理科综合

　　15:00—17:00 数 学 外语(英语笔试15:00—16：40)

　　考生参加考试的考点、考场和座位是分区县、分文科理科随机编排的。考试用条形码上印有考生参加高考时的考点、考场和座位号。考前，考生要按照本区县的安排查看考点所处位置，了解交通线路，计算好路途时间，做到心中有数。按照规定，迟到15分钟后考生将不能再进入考点参加当科目考试。建议考生第一科考试时要提前到达考点。

　　另外，由于日语、德语、法语、西班牙语科目有听力测试，考试开始前15分钟以后，考生就不能再进入考场，因此参加以上语种考试的考生，要在当天的14:45以前进入考场，千万不要迟到。

　　4.不要携带违禁物品

　　按照国家规定，除了相关证件和必须的考试用品外，其他物品一律不能带入考场，尤其不准携带通讯设备、涂改液、修正带参加考试。特别提示的是，手机是参加考试严禁携带的物品，一旦带入考场，考生将被认定为考试违规。因此，提示考生尽量不要带手机，如带到考点，要在入场前交给本校带队教师保管;如未能交给带队教师，必须在进入考场前关机并放置在指定的位置。

　　5.注意听从考试指令

　　开考指令发出后，考生才能答题，开考信号发出前答题的将被视为考试违纪。考试期间考生要听从监考教师的管理，每科考试都要注意听考试指令，按指令操作，避免失误。考试期间如有特殊情况，请考生不要慌乱，及时向监考教师报告，考点和监考教师会给予尽可能的帮助。

　　按照考试要求，每科考试结束前30分钟后考生才能交卷出场，考生交卷离场后，不能离开考点，要按照考点的安排到指定地点等待，该科目考试结束后才能离开。

　　6.认真审清题目

　　考生接到监考教师发放的考试试卷和答题卡后，建议先整体浏览一下试卷的题型、题量和相关要求，对全卷作整体把握，以便灵活应答。然后，重点看几道比较容易的题目，稳定情绪，消除紧张，树立信心。每一题目作答前，考生一定要审清题目的要求，弄清题意。完全按照以往的习惯答题是审题不清的一个原因，马虎审题也会让考生丢分。

　　7.按规范要求答题

　　考生要用规定的笔将答案全部涂写到答题卡上，其中选择题部分要用2B铅笔填涂，非选择题部分用书写黑色字迹...