考试规划

　　心理咨询考试到十二月份也要开始了，已经报考的考生，大概也挺焦急的吧。那面临考试时间的靠近，这段时间该怎么准备考试的复习呢？其实复习得从三方面出发，那下面就跟随出国留学小编一起来看一下。

　　一、准备工作要做到位

　　心理咨询考试临近，也就意味着迎接考试的一系列准备工作也要开始进行了。例如一些考前冲刺复习的资料、还有一些重点的理论知识都可以用笔记本摘抄下来，保证自己能及时翻阅复习到。还有考试要用的，黑色笔等等一些考试工具，都要准备齐全。除了一些资料的预备，考生的心理状态也要调整过来，保持冷静，不要打乱自己的复习计划，按计划复习，特别是越到后面越要调控自己的心理承受能力。平时也要注意饮食合理，保证营养，有一个良好的身体素质。

　　二、按考试大纲复习

　　考试大纲每年都会有一定的调整，但幅度很小。因此考试大纲有很大的参考作用，一般最好是按照考试大纲来复习，以防复习太没有目标。但要注意的是，考试大纲的内容都很多，包括知识点的方方面面，那就要学会优化，提取中主要复习的内容，或是形成一条完整的知识链，把每个知识点都联系起来。不重要的知识点都要剔除掉，别加重自己的负担。那对于考试大纲中提到的重点内容要重点去记，毕竟考试大纲都是很严谨的，重点的内容肯定是分值占比较重的，全部掌握了才会在考试中占到优势。

　　三、教材复习比不可少

　　除了考试大纲，教材也是很重要的。很多考生在考前就病急乱投医，到处找复习资料或是找培训班去辅导。但其实这种方法并不可取，不仅浪费时间和精力，也之会让自己更加焦急。最好是专心致志的复习教材，而且复习的时候要带有目的性，学会分析思考。每个知识点背后所对应的题型是怎样的，如果大多是以选择判断题的形式出现，那重点就是记关键词，掌握大意，理解为主，能区分和其他知识点的不同。反之，大多以大题或者一些练习题的形式出现，那知识点就是以背诵为主，还用收集不同类型的题来检验自己。总之就是要带着阅读任务去读教材，读透。

　　以上就是心理咨询考试复习的三大方面，分别是准备工作、教材、还有考试大纲。只要把这三个方面做好了，考试自然再简单不过了。希望考生们能从上文得到一点启发，取得进步。

　　卫生资格考试有难度，所以复习不要一拖再拖，要抓紧时间复习，出国留学网卫生资格考试栏目精心整理“备考2017卫生资格考试规划”希望可以帮到广大考生，了解更多相关详情，请继续关注我们网站的更新!

　　备考2017卫生资格考试规划

　　第一、制定切实可行的复习计划。这样不仅促进学习目标的实现，磨练学习意志，而且有利于提高学习效率，减少或杜绝时间上的浪费。按计划办事，就会使学习和生活很有规律，甚至逐渐形成条件反射，到时候就不必为起不了床或睡不着觉再付出意志上的努力了。学习和生活似乎完全达到了“自动”的境界：不起床就睡不着了;不睡觉就困了;不学习就好象缺点什么似的。这说明，良好的学习习惯是计划与顽强意志长期结合的产物。

　　第二、整理出系统的复习笔记。整理复习笔记是实现知识由“繁而杂”向“少而精”转化的好办法。做得好，可以把厚厚的一本书变成薄薄的几页纸;把容易混淆的概念或不易记忆的内容改造成醒目的图示。

　　第三、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

　　北京考试报讯(出国留学 wm.liuxue86.com) 6月21日，在北京新东方“后高考留学时代”讲座现场，针对不同情况的学生，新东方国外考试推广管理中心经理李楠楠为高考后打算留学的学生规划了托福、SAT、ACT等考试安排。

　　现场的部分学生是高考后临时决定出国留学的，没参加过托福学习，也没考过SAT。对此，李楠楠建议，学生可在暑假前背托福单词。相对高中毕业生3000的词汇量，托福词汇量约8000个。暑假期间，学生可在7月备考托福，8至9月考托福，9月备考ACT。

　　已有托福成绩但无SAT成绩的学生，可在暑假前背单词，7至9月备考SAT，10月考SATⅠ，11月考SATⅡ，12月开始申请美国高校。

　　据悉，SAT和ACT作用一致，都被称为“美国高考”。两项考试又有区别。SAT分为SATⅠ与 SATⅡ。SATⅠ全称为SAT Reasoning Test，是逻辑推理测试；SATⅡ全称为SAT Subject Test，是单项科目测试，包括数学、物理、化学、生物、文学、美国历史等学科。美国名校对SAT的要求不同，有些学校明确要求学生提供SATⅠ成绩，有些学校同时要求提供SATⅡ两个科目成绩。

　　ACT是测评美国高中生是否适合升入大学的标准化考试。ACT偏向理科，SAT偏向文科。两项考试都是申请美国名校能否被录取及能否得到奖学金的重要参考。托福成绩与奖学金几乎无关。

　　考生参加托福考试如何做好考试规划?专业托福大师给我们提供了一个全新的视角。“怎么用五美元在两个小时内赚取最多的钱?”老师在第一堂上经常用这个问题问托福班的学生。这个问题看起来和托福备考毫无关系。但孩子们对这个问题充满了热情，他们马上开始积极的思考，并且给出五颜六色充满了创意的答案。

　　为什么问这个问题?是希望激发孩子们积极思考，而不是马上开始行动。“大家过去有没有想过这一个问题，如何用5个小时获得更好的学习效果?是否有可能让5小时的学习效果翻倍?99%的学生此前都没有思考过。那么我们发现了什么?大家没有思考就在执行，在盲目的执行。”

　　实际上，不同行业的大师，最后成功的推力都是反正常思维的。网球大师费德勒，在高手如林的世界网坛称霸多年，靠的是比人快半拍的反应，他的步伐与对手出球的时间几乎同步，而不是在对方球打出来才开始移动。钢琴大师霍洛维兹，拥有出神入化的钢琴演奏技巧，他却说成就不在手上，而在于经常为人忽视的足底。他仅有的一部着作，就是关于钢琴踏板的使用。高尔夫大师“金熊”尼克劳斯，在别人都拼命研究腰部、手臂的节奏时，他的观点却是“高尔夫是两脚之间的运动”，将击球的秘密指向脚下。

　　盲目的行动可能会给你带来挫折感，更有可能在付出艰巨的努力之后仍然失败。其实不仅仅是托福备考，任何一件事情，我们都应该在冲动的想马上开始行动的时候停一下，静下来思考适合自己的方法，更多的去探索正确的策略。托福考试不只考单词量，好的托福学习方法和合理的规划对托福的学习极为重要，研究属于学生自己的方法，做好适合自身的规划，你就能赢得托福在内的所有人生考核!

　　备考托福考试的考生们，除了要为考试做好相关的应试准备外，大家要做好相关的考试规划。只有考生合理的安排了这方面信息，考生才有可能为考试做更充分的准备。

　　在美国本科申请时需要提供至少两项考试的成绩，SAT I和TOEFL，有的学校还会要求提供SAT II的考试成绩。美国的大学允许申请者在本科申请时多次参加考试，将最好的一次分数寄到你所申请的大学。一般情况下，申请人应该TOEFL、SAT I要各参加两次、SAT II参加一次，很多同学往往第二次的成绩有了显著提高。

　　先谈谈TOEFL。对于母语不是英语的中国学生来说，这是我们必考的。新TOEFL对学生的听、说、读、写能力是个全方面的考核，因此一旦有了留学美国的想法就应该马上开始TOEFL的学习和准备。建议你用高一的时间学习托福，尤其是高一寒假要突击学习，在高一结束前参加第一次托福考试，如果成绩不理想就利用高二前的暑假再次突击并于高二开学后不久进行第二次考试。(如果成绩依然不理想，绝对还有时间让你继续复习提高)

　　再说SAT。SAT考试相当于美国的高考，尽管中国大陆目前尚无SAT考点，因此很多美国大学可以免除中国大陆申请人的SAT考试，但SAT考试对于能否取得美国本科申请成功有着非常重要的作用，因此建议有条件一定要参加。前面建议用高一的时间来学习托福，那么从高一放暑假开始就是我们建议你学习SAT的时间了。这个暑假的复习将会至关重要，复习好了你就可以参加高二上学期10月至次年1月的赛达考试，如果成绩不够理想，那么请在高二寒假继续努力并参加高二下学期5月的赛达考试，同年6月可以参加SATII (SAT II)的考试。

　　如此，当你高三开始的时候你已经有了托福和SAT考试的成绩了，可以用来指导自己选择所报考美国大学;由于不再花时间复习英语，你将有充足的时间来准备申请材料。如果你对自己的托福或者SAT成绩还不满意，那么高三上学期你还有时间来准备再次参加考试;最晚一次还可以用作申请的考试时间是高三上学期的1月份，即便有些学校的申请在1月份已经截止，但1月份的赛达和托福成绩绝大部分学校还可以接受。

　　美国本科申请的录取工作是综合衡量的，当你完成了托福和SAT考试的时候，你大致刚完成了四分之一的内容。其他三项重要内容包括在校成绩、课外活动、和申请作文的写作。在校成绩是个平时积累的过程，在学习托福和赛达的同时不应该使在校成绩有较大下滑。课外活动甚至比考试成绩还要重要，也需要从高一开始就要尽量寻找和创造机会参加。而申请作文写作只有等到开始申请的时候才可以开始，不必提前准备。

　　此处提醒一些同学，由于美国本科阶段提供给国际学生的奖学金很少，所以对于那些依赖于奖学金才能出国留学的申请者而言，你出国的计划有可能实现不了，因此不要轻易放弃高考。即使对于能够自费的申请者而言，在美国本科申请成功之后你还需要获得签证才能实现留学梦想，而签证也存在着一定程度的不可预期性;因此要么不放弃高考，要么可以放弃高考但必须拥有坚强的心理素质足以承受不可知因素带来的压力。

　　总之，美国本科申请成功的前提条件是将托福和SAT考试进行合理复习和规划，由于这些考试可以多次参加，所以就要求申请人要不断地进行学习，当然也不是说每一次考试都要参加，两到三次是比较合理的。