脑子反应慢嘴笨怎么办

　　高考时拿到试卷脑子空白怎么办

　　有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。

　　如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如：“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”“我觉得我有能力去解答这些问题。”“虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。”通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。

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　　高考做题慢没效率怎么办?

　　做题速度慢，考试时经常出现题目会做，但是没有充分的时间，所以得不到分。你考试/平时作业中是否也出现过这样的情况?快来看看是什么原因?怎样做才能提高做题速度?

　　下面主要跟大家分析下做题速度慢的原因，并结合这些原因给出相应的解决方案，希望能够帮助学生们解决这一部分问题。

　　做题速度慢的原因

　　1.题目不熟练

　　造成对题目不熟的原因大概有这么三个：对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉(思维不熟)、分析能力不足。

　　2.能力不足

　　计算能力不足、写字速度慢、阅读速度慢、接受信息能力不足(即不了解题目表述涵义)。

　　3.性格原因

　　马虎、粗心都可以归结于急躁，很多同学读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了，往往要反复回头，浪费时间，或者干脆做错。

　　4.做题习惯

　　很多同学拿到题闷头就做，事先考虑都不考虑，发现做错了才回头看。也有的同学看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉的浪费时间。

　　对策/训练方法

　　1.做题训练

　　大家都知道利用做题来提高做题速度，但是却没有好好地规划。所以，这里建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练习练习所谓的“最后一题”。

　　在选择题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(选项逆推)等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。

　　然后是中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件(正向推导和逆向推导)，都能够把试题拿下。

　　2.做题注意的几个问题

　　1)题量大且持续时间长

　　这里说的不是总量，而是每一次训练的题量必须要够，连续做题的时间要长，而不能浅尝辄止。在训练及选题的过程中，最好要同科同类。

　　2)掐时间

　　每一道题或每一套题都掐好时间，前面刚开始做题的时候可以放慢一些，多训练解题思维。当你总结完解题思维后，要尽量缩短做题时间。然后通过做模拟卷的时候，至少缩短规定时间的10～30%左右(最后一道大题若不会做可留下相应时间)。当你能够稳固在这个时间段答题的时候，基本上就没有太多问题了。

　　3.能力的训练方法

　　在规定的时间内做完雅思阅读，这就对我们的阅读速度有所要求了。出国留学网雅思栏目为您带来“雅思阅读速度慢怎么办”，希望能有所帮助哦!

　　多数参加过雅思考试的同学都说，在阅读考试中的感觉是“how time flies!”,这也是我长期在一线教学中，同学们最常问我的问题：“老师，我阅读太慢，做不完怎么办?”我们先来诊断一下你的问题出在哪：阅读速度慢，考试做不完多数源自于以下6种原因：

　　1.没有良好的阅读习惯

　　随着网络的发展，信息进入爆炸发展的时代，人们对信息的摄入显得越来越浮躁，现在的人们对于阅读材料一旦字数超过140 就很难坚持读下去(这也是微博字数限制140的原因)，相信很多同学读到这个位置的时候已经忍不住想关掉退出了，心想“mark一下回头再看吧!”

　　但是雅思阅读文章都是700-1000字不等的文章，在阅读中容易出现走神的现象耽误时间。

　　解决方案：每天坚持泛读一篇完整的，1000字左右的英文材料，BBC news就是个不错的选择。

　　2.英语语言基础薄弱

　　词汇&语法基础薄弱，阅读过程中生词太多，或是长难句难以抓住句子主干，不能了解中心思想，导致反复阅读及猜想，耽误了时间。

　　解决方案：通过精读雅思阅读文章的方式积累单词，辨析长难句巩固语法。为自己定下目标，每天至少通过精读的方式记住比如50个生词(根据自身情况而定)，至少一个以前不会的语法点。

　　3.短时记忆力差

　　看完题之后回到原文中扫读文章找出题点，结果找的过程中忘了题目说的是什么而读漏了，再翻过去看题，来回翻来回找，浪费了时间。

　　解决方案：循序渐进锻炼短时记忆力，从1道题开始，读完闭上眼，脑中重复2次该题内容。回到原文中每读完一小段马上再重复回忆题目内容。能够无障碍记忆一道题之后，同时记忆两道题再扫读原文。以此类推。

　　生活中也可以时刻锻炼短时记忆能力，比如说朋友的电话号码，走在街上看到瞬间开过的车牌照，等等等都可以加强你的短时记忆能力，这个是可以靠短期的训练来提高的。

　　4.患有注意力缺失症

　　患有注意力缺失症的话，会很难坚持一句一句的扫读原文，大脑会带着眼睛在文章里乱扫，浪费了时间却完全没走心。

　　解决方案：可以自行百度“舒尔特表”来进行练习集中注意力。画一个5X5的表格，1写到正中间，其他2-25乱序随机写到其他空格，练习时眼睛盯着中间的1，用旁光去按顺序搜索2-25。

　　5.对雅思阅读考试不了解

　　没有参加过雅思培训，不了解考官出题模式，不了解雅思阅读文章写作规律，还在用原始的“先看文章再看题作答”的模式，或是在用精读原文每一句话的强迫症阅读方式，导致时间不够。没有在考场上正确的合理的分配阅读和解题的时间

　　解决方案：反复计时刷题、来听孟老师的雅思阅读课程。

　　6.瞎

　　这个老师帮不到你，千万不要放弃治疗。

　　以上这些提升雅思阅读解题速度的方法适用于还有一定准备时间的同学，阅读速度不是一朝...

　　托福写作的速度慢是一个必须要解决的问题，毕竟这是与自己的托福写作切身相关的，那么接下来就和出国留学网一起来看看托福写作速度慢怎么办？

　　其实对于托福作文来说，不外乎四个字“熟能生巧”。但是互相我们写托福 写作的过程，其实2个部分最为消耗我们的时间，第一个就是构思的过程，第二个就是想一句话怎么表达的过程。这两个部分是最为消耗时间的。因此，其实缩减写作文时间的过程，就是减少这两个部分所消耗的时间。

　　首先说第一个部分，构思的过程。其实想必绝大多数上过辅导班的考友们都知道托福作文就是传统的，龙头凤尾猪肚子，这样的写作方式。第一段表明自己的观点，然后接下来每一段一开始给出分论点，最后一段进行总结，就这么简单。

　　但是实际上，这是我们想的方向不对，总是在向很宏观的想。这里的诀窍就是向细分领域想！当我们总是在想建筑对社会很好的时候，我们就是会很想象到理由以及例子，但是如果我们想得很细的时候，就发现好说了，比如我们可以说赵州桥，既有实用价值，也有观赏价值。这就言之有物了！这是第一，减少构思的过程的时间，靠细分领域。

　　接下来就是表达的过程。其实对于表达的过程来说，我们也知道一句话，叫做日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！应该是熟读唐诗三百首，不辞长作岭南人-_-！应该是不会作来，也会吟。换句话说，也就是要第一熟悉这门语言，然后多使用这门语言。

　　这其实就可以靠多做中译英的翻译，就会有所改进，比如说我们可以用一些网站将我们自己的作文按照对方地道的原文进行修改，这样的方法，通过大量的进行中译英的转换，来增加我们的熟练度，这样就可以逐步削减我们的思考怎样表达的时间。

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　　GMAT写作速度慢直接影响的就是字数，因为字数代表了想法，写得多说明想得多，但想把自己的想法完全表不可缺少的就是快速的打字。只有一个字：练!

　　1. 培养英文思维

　　英文思维能够极大的提高GMAT写作速度，因为减少了翻译的过程。托福的词汇量加上正确的基本句式就足够了。相信大家在准备GMAT的时候读过很多的阅读题，并且作过很多的改错题，以及逻辑题，这些都是对AWA最好的指导。逻辑的作用在于它告诉你了逻辑关系的句子该怎么写，这些关系句也就是构成你issue和argument的基本框架。语法题就是句子重实用、简洁，要清楚的表达意思，同时再追求一下结构上的美感。

　　2. 练习打字速度

　　提高打字速度唯一的解决方法就是练，熟练使用Ctrl+X/C/V，分别是剪切、复制、粘贴功能。主要适用于argument中一些很诡异的公司名，你不用每次都打，复制一次，以后每次都粘贴出来，又省时间还不怕打错。

　　打字够快够多固然有好处，但并不是一味地凑字数，AWA也是一项逻辑性很强的工作，重复的观点和表达都会被阅卷老师轻松识破，所以考生还是要着重段落内部及段落间逻辑的转换及语言运用。更多资讯、资料尽在天道留学GMAT考试频道。

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　　高考临考脑子一片空白怎么办

　　不少考生和家长反映，临考的紧张情绪最让他们困扰。“最近总是处于大喜大悲的状态，莫名地就觉得压抑想哭，而且很频繁，明明没发生什么事但就是觉得难受，不知道是不是大多数考生都跟我一样，还是只有我这样?”其实很多考生都有不同程度的紧张表现，建议可做一些自我放松试试，例如深呼吸，这都是过于紧张和焦虑造成的症状。“每次下了大大的决心要好好努力，可是一到家里就不自觉地拿起手机，好苦恼，请问有什么好的建议吗?”对此，专家支招道，“把手机交给爸爸妈妈管理，眼不见心静。”在考前一周的时间，一般情况下，考生较容易紧张。考生可在每晚睡觉前先模拟想象从自己进入高考考场，到发卷、答题、交卷的全过程情景细节，这就等于已是每天应考。届时，考生进考场时已有熟悉的情绪，也不会产生恐惧。”

　　脑子一片空白时，深呼吸平静几秒

　　对于考场上遇到的各种突发状况如何招架，也让不少考生担心。有考生问道：“在考场上没有理由的腹泻以及经常想上厕所等等现象发生怎么办?”这是考试紧张的一种表现，如果在考场急了可以举手报告老师，考试就像平时的做题一样，不用太担心。有的考生则担心自己在考场上头脑一片空白。针对这种情况，专家说道：“就让自己空白几秒钟，看看考场上其他人也一样地紧张在做题，做做深呼吸，告诉自己，过了这几秒就好。”

　　可做深呼吸。在吸气时，心里默念到20或者50，要注意数数，吸到你已吸不进去时再呼出来，要延长呼吸。此外，考生可在课室外做一些如头部运动、手臂运动、四肢运动等体育课上的热身运动。若考生觉得身体哪个地方紧张，也可有针对性地做放松练习，如感觉大脑紧张，可让颈部收到很紧很紧，然后突然放松。不建议考生在考前做如打篮球等剧烈运动，因为容易伤害身体。现在考生不需要担心复习不进去，应该告诉自己，已付出过大部分努力。最近的作息应尽量保持原来节奏，突然打乱作息时间会影响精神状态。例如特意比平时早睡，反而会失眠。

　　先处理好自己情绪，做好后勤工作即可

　　考生家长临考前往往没有处理好自己的情绪，把紧张的情绪传染给孩子，一大表现就是过多地问孩子考得好不好，过多地担心，导致有的孩子因此而发脾气。家长应更多地把孩子没有表现的情绪描述出来，例如跟孩子说“我看到你很沮丧。看来你对自己不是很满意。”或“看你有点紧张，过一会就好了，没关系的，你紧握着我的手，我把力量传递给你。”接下来家长就可以不太刻意地跟孩子聊些轻松点的家常话题。

　　值得一提的是，家长不要跟孩子说如“没关系的”此类否认孩子情绪的话，在陪伴孩子时若不知道说什么好，就说孩子的情绪。若家长没处理好自己的情绪，可以先用5~10分钟翻翻书、听音乐，等处理好后，以平常心面对孩子。临考前家长最关键是，像平时那样就可以了，不需要过多地问，做好家长的后勤工作即可。要让孩子劳逸结合，如果孩子愿意的话，可以和孩子一起散散步，在旁边陪伴就可以了。至于应否为孩子送考，专家认为，家长尽量不要对平时习惯做太多改变，尽量不要为考生送餐、送考，这会让孩子太紧张。家长应征求孩子的意见，若孩子持默认的态度，或说需要，家长可默默陪伴孩子，给他说一些鼓劲的话。

　　解对一道难题后，奖自己一个“积分”

　　在考前一周，心理调节也至关重要，不少考生在做题...