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备考2017二级消防工程师:记忆曲线法

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  备考2017二级消防工程师:记忆曲线法

  注册消防工程师考试复习可以说是一项浩大的记忆工程,没有科学的记忆方法我想很难完成。

  根据艾宾浩斯记忆曲线理论分析从“记”到“忆”是有个过程的,这包括识记、保持、再认和回忆。有很多人在考试复习过程中,只注重了当时的记忆效果而忽视了后期的保持和再认,这样同样是难以抵达效果的。

  根据记忆曲线理论,我们给出以下建议:每天记忆的最佳时段为:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小时/天;

  其中,二小时用于复习之前所学;一小时预习当天应当所学;不少于三个小时进行当天学习;一小时复习当天所学;当日复习,用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结;

  次日上午复习,为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退,进一步尝试刺激记忆联结点;第三日上午复习,强化记忆,第三次稳固刺激;

  一周后上午复习,稳定记忆,形成潜意识应激反应;

  一月后复习,不断灌输下意识快速反应;总而言之:一定要在忘记之前复习!早晚记忆,是最佳记忆时间。

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与记忆曲线法相关的二级消防工程师备考辅导

艾宾浩斯记忆曲线背单词表

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  出国留学网英语栏目的小编给大家带来“艾宾浩斯记忆曲线背单词表”,以下是详细内容,希望对同学们有所帮助!

  艾宾浩斯记忆曲线背单词今天看到一个17天搞定GRE单词,满有趣,借鉴一下,时间表先做到7的,不过每天背和复习总共大概4小时,哪有那么多时间啊

  一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):

  1. 第一个记忆周期:5分钟

  2. 第二个记忆周期:30分钟

  3. 第三个记忆周期:12小时

  4. 第四个记忆周期:1天

  5. 第五个记忆周期:2天

  6. 第六个记忆周期:4天

  7. 第七个记忆周期:7天

  8. 第八个记忆周期:15天

  二、背诵方法:

  1. 初记单词时需要记忆的内容:

  a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法

  2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):

  a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

  b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

  c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束

  d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

  3. 复习过程:

  a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

  b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

  c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

  d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list

  4. 注意事项:

  a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;

  b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;

  c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;

  5. 时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)

  1. list1-2 *list1-2

  2. list3-4 *list1-2 list3-4

  3. list5-6 *list3-4 list5-6

  4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

  5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

  6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

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