高考考前准备

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2020天津高考考前准备有哪些?

　　考生朋友们，让我们来了解一下关于高考的一些重要准备事项，希望大家能够对考试时间安排、考试必需物品、有关注意事项等了然于胸，从容自信迈入考场。

　　1.各科考试时间安排

　　2020年天津市普通高考及普通高中学业水平等级性考试安排表

　　2.考生的考点、考场和座位号信息

　　考生参加考试的考点、考场和座位号，是市高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统统一随机编排生成。考生可登录“招考资讯网”查询考点信息，并提前查看考点所处位置，确认到达考点的最佳交通路线，计算好路途所需时间，并留有充分的余地。考生的考场和座位号在准考证上均已注明，由于每个考生学业水平等级性考试科目选择不同，因此各科的考场也不相同，考生要注意确认自己各科考试的时间及考场，以免耽误考试。

　　3.参加考试的凭证

　　“两证一码一卡”是考生进入考场的必须凭证，务必妥善保管，以免丢失。“两证”是指考生的身份证、准考证，“一码”是指考试用条形码，“一卡”是指考生的个人健康卡。身份证和准考证是考生身份的标识，具有唯一性，准考证要由考生本人于7月4日至7月6日，登录“招考资讯网”自行下载并打印，准考证的正、反面均不得涂改或书写;考试用条形码是考生答题卡的标识，由报名单位统一发放，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在答题卡的指定位置。个人健康卡是考生自身防疫安全承诺证明，在第一场考试入场时要交给监考员。

　　4.严禁带入考场...

　　出国留学网高考网为大家提供2016年高考倒计时7天要注意的一些细节，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新!

　　2016年高考倒计时7天要注意的一些细节

　　高考是很多人的人生的第一次重要抉择!哈哈，不要紧张!第一次重要抉择，那不是很重要吗?那不是难以抉择吗?那不是要好好准备吗?重要归重要，但千万不要被吓倒。你要知道，和你同时做这个决定的，还有千千万万人。谁也不知道自己未来的命运。所以，放开手脚，尽全力一搏吧!

　　一，高考前一周或者是前3天左右，学校肯定会给你们放假，让你们休息和整顿，以便有更好的心情去面对高考。在这短短的几天里，保持愉快的心情，不累的时候还是看看书，背背英语单词·语文诗词，把语·数·英·物·化·生的考点都在自己的脑子里默过一遍，像放电影一样。想想万一这个考点考到了，自己会不会答出来;累的时候，要么找自己最信任的人·最爱的人谈谈

　　二，对于同学录，能写尽量写，因为那毕竟是个留念，但切记，下课时间写。不要主次不分，学学习是最重要的。当你上大学后你会发现，高中同学真真对你好得人·在乎你得人，会减少。因为距离毕竟会让人生疏一些。而且，真真对你好得人，是不用你靠留言册来留人的;一个人如果不打心里在乎你，你写再多的留言，他/她只会感激你一段时间，而你也知道，只是一段时间，不是永远!

　　三，对于上了考场。我要多啰嗦几句，1，带好自己的文具(包括两枝打满墨水的钢笔，一支备用;两只黑色中性笔也行;一支2B铅笔，带足够多的笔芯;一块橡皮;直尺三角板全套;一个圆规;准考证;卫生纸(用来擦桌子或防止笔露墨水);2，熟记自己的准考证号，考试号，提前15分钟进考室，熟悉环境，放松心情。如果靠窗还可以看风景 ，不靠窗也没关系，可以小睡一会儿嘛。切记，这个时候千万不要再看书，进考场前20分钟也不要。不然你头是晕的，进去后答题脑袋不清醒，十分不划算;3，如果允许戴手表的话，千万要买一块，也不贵，买那种3块钱的电子表。考试时可以随时关注时间;如果不允许的话，考场定会放一块大钟表，你，需要做的，就是坐在你的位子上，就是观察你能否看清时间。如果不能，你就要向老师反映，让他们注意提醒你时间，千万不要觉得麻烦，他们本来就是为你服务的;4，进考场后坐在考桌上，看桌子和椅子是否适合你，桌子是否平整。如果有问题马上向老师反映;5，数学，理综肯定时间不够，所以，一道题不会做，停留时间不要超过3分钟，大局为重，选择题研究ABCD的个数，一般是平均分布;填空题不会填，有可能是1,2,0，-1，根号2等特殊数字，千万不要空着，自己多留意;大题也不要留空白，把公式摆上，能画图·写坐标等简单步楱的也要写上;不到铃声结束，绝不停笔，绝不起立，因为响铃声的结束才代表考试的结束。

　　众所周知，专注力对考试的重要性，考一科就放下一科，哪怕你觉得没有考好，那么也得在内心告诉自己——接受不能改变的，改变能改变的。

　　1.不要关注网络上对高考卷的点评。

　　网络的生命就是时效性强，对于考生来讲，考了一科就放一科，提倡这两天不要上网，不要玩手机，全力以赴的考试，网络点评各科试卷，如果考生关注的话，势必会影响心态，总体上弊大于利。

　　2.午饭后做简短的休息。

　　一般考生12:30左右就吃完午饭了，午饭之后可以简单的休息一下，时间在40分钟左右比较合理，即便是没有午觉习惯的考生，也要平静下来，不要想与考试相关的东西。休息后用凉水洗脸，保持清醒。

　　(1)你在考试中常犯的低级错误有哪些?例如说只靠感觉，想当然觉得答案是对的，就贸然的选了，其实高考中有很多都是改编题，看熟悉，其实还需要你慎重对待。计算和注重逻辑，很多学生口算或者简单的计算就给出答案，这样可能导致很多低级失误。

　　(2)时间分配的问题，可以根据自己的实际情况去具体的安排。

　　(3)过一遍解答题的解题思路，拿一份试卷作为载体，看看这类题一般从哪里切入。

　　(4)抓住本质，2015年高考对数学本质问题要加大考查力度，什么是本质，例如说基本的概念，以及运动，例如说函数的特点，单调性怎么用，奇偶性怎么用，这些都是当做解题的“工具”使用。

　　3.14.25左右到考场。

　　到考场后，找阴凉的地方，让自己内心归于平静，还是那句话，愉悦感能让你很好的保持状态，如果实在放不下，就围绕几个关键词来展开，数学就是把复杂的问题变简单，一切复杂的问题都可以简单化，其次是条件足了，过程好了，结果自然就很好，所以说简单、复杂、过程、条件、结果。这几个关键词都很重要。

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　　高考理综考前准备

　　物理：默忆全部考点及相关联系

　　专家建议考生，可以在一到两节课的时间内，力争闭目默忆出全部考点及其相互联系，做到脑海能展现出一张考点系统网络图。对试卷的结构、题型、题量、考点分布与出现概率心中有数。考生可以独立“设计”一份物理高考模拟卷。虽然不可能猜出高考试题，但可以想象出试题的样式与难度。

　　应试审题时，能迅速找准突破点，思考中能参照经验程序则最省时省事。例如：物理实验题中的创新题是难点，但创新部分大多是对教材实验中的个别部分改动，因此建议考生参照以下程序思考：题定目的→题给条件→确定实验原理→设计实验方法→选用器材→编制实验步聚→处理数据→分析误差。

　　应对综合题，除了能沿着时间与空间顺序流畅思考外，还要能用灵活多变的方法找到已知量与未知量的关系。例如：借助模型图与示意图可选用数学推导法、逻辑推理法、图像法、设数计算法、作图法、特殊点法……，针对物理模型选用的隔离法、整体法、矢量分解法、等效法……，检查验证答案的数量级法、量纲法等。

　　化学：停止做题，注重分析、归纳、纠正

　　专家建议，在最后十天里，考生不要大量做题，应分配一定的时间把过去学习中出现的问题分析、归纳、纠正;记忆一些能做为物质推断依据的特殊颜色、特征性质，有机物中官能团的变化等等。

　　专家说，想正常发挥，首先在心理上不应奢求每一题都会做，在考前应盘点自己的知识结构，哪里强哪里弱应做到心中有数。先做熟题，对简单的题不轻视，防止因轻敌而出现疏忽，对难题轻松对待，尽量抱着检漏的心理———多得分是额外的收入!二是审题严谨，对题目告诉我们的重要信息和条件，要理解透彻、灵活把握。特别是对有机推断、元素化合物的推断中给出繁杂的信息，最好能一一列出，防止遗漏，对照使用;三是重视选择题，很多成绩好的学生往往在选择题上留下遗撼，考生应对选项多采用比较，排出等细腻的方法选择;四是规范答题，认真规范的答案，能使你少丢很多分。化学中符号多，答案呈现的方式多，重视规范准确的答题是十分必要的。

　　生物：读题、想题、做题、答题“四步走”

　　专家认为，解答好高考生物试题，要优化解题程序即读题、想题、做题，最后答题。考生不妨在复习最后阶段适当练习一下。

　　读题：短小精悍的题目一般要精读，而题干冗长的题目要泛读，明确大意找出关键，再精读抓住本质。生物学中有些概念很相似，如应激性和适应性，呼吸与呼吸作用。有些概念是某种关系如新陈代谢，呼吸作用，有氧呼吸等。这类试题的特征是利用易混淆的概念作为障碍。因此，读题时要有试题中可能存在概念相似或有某种关系的情况。

　　想题：想题是联想所学知识，联想类似问题及题型，联想解题方法。如近年高考题有“旧题翻新”的趋势，这种“旧题翻新”加入了新的元素，变换了新的角度成为新的高考题。这时联想原来练过的解些经典题的方法往往很适用。

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[导读]每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦，为此，记者专访专家程彩玲，为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这个特殊而重要的日子。

亚心网讯每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦，为此，记者6月3日专门采访了晨报专家顾问团专家，乌鲁木齐八一中学副校长程彩玲，为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这个特殊而重要的日子。

备战：复习绝不能求全

考前几天的复习绝不能求全，而是应有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。

所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己：“复习很充分，一定会考好的。”

此时，家长要留意观察孩子，如果发现孩子过于紧张，说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子：“别想太多，你一定会考好的。”

休息：睡眠时间不宜过早

考前保持旺盛的精力和良好的心态，对考生的正常发挥非常重要。程彩玲建议，考生在这几天可以适当运动，但一定要注意安全，切不可伤手伤脚。

特别需要提醒的是，高考前一天睡觉时间不宜过早。

不少考生与家长认为7日就要考试了，6日晚上早点睡，养足精神准备第二天的考试。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重影响睡眠。

建议考生，6日晚按平常时间睡觉。

准备：熟悉考场注意细节

在考试前一天，考生可到考点看看自己考场的位置，熟悉一下环境，免得考试时因环境陌生而紧张。程彩玲提醒考生，在看考场时也要注意一下洗手间位置、上下楼梯的位置等，以免有问题时，因环境生疏而手忙脚乱。

另外，在考前要将服装、考试用品、准考证等准备好，以往每年都有考生因忘带或丢失准考证而造成十分困窘的局面，有的因此失去考试机会。因此，领到准考证后应妥善保管好，假如不慎丢失了也不要惊慌，及时报告老师处理。

饮食：忌大鱼大肉

高考期间一定要注意正常饮食，不要暴饮暴食，家长不要特意准备大鱼大肉。饮食应注意卫生，不吃无证商贩的食品，尽量少吃熟食，防止犯肠胃病。

每年高考，总有一些考生一进考场便想小便，这种“应考尿频症”，对考生情绪和考试成绩有很大的负面影响，应在考前加以预防。

方法一：消除紧张感。考生对高考应有正确认识，这样有利于紧张情绪的缓解。在应考前几天睡眠应充足，考前两三天保持轻松愉快的心情。

方法二：控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，并在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。在临考前几天，绝对不能喝咖啡、茶水等具有兴奋作用的饮料。(编辑： 王渊 )