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高考备考辅导

高考心理调节:调整心理须知三种效应

再过一个月就要高考,学生们的心理压力也与日俱增,适度的压力能够激发学生们的斗志,压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥,因此,教师、家长应了解考前心理压力的特点,并对考生进行科学、合理的考前心理训练和调适,让考生有适度的心理抗压能力,克服心理焦虑,以阳光心态面对高考。 “承受压力的能力因人而异,即使是同一个人,也可能会因为身体或心理状况变化而导致承受能力不同。所以,压力并不是单纯的外部客观事件本身,它更多的成分是人们的主观体验。考生考前心理压力,大多是因为考生察觉到客观事件超过自身应对...

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