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中考心理辅导

临考前 中考考生怎么应对身心做全面的调整

 中考的考期一天天临近,千千万万个考生的心弦亦随之愈绷愈紧。为能以最佳的状态,考出最佳的成绩,考前的考生须注意以下几点: 一、心理准备。 首先要有自信心,常言道“自信是成功的第一秘诀”,应认识到,考试所考内容皆为自己平时所学,相信通过平时的努力,考试中一定能发挥自己的最好水平,不要因过高地苛求自己而丧失自倍。其次,要注意调节自己的情绪,消除过分的急躁,心情,保持积极的、适度紧张的稳定情绪去迎接考试。 二、知识准备。 最后阶段的学习应以系统地记忆知识,熟悉知识为主要安排。中考与知识,也考能力,它们...

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