高考已兵临城下，准备应战的考生们今天的心情肯定有些不一样，或紧张，或焦虑，或兴奋，甚至也可能睡不到一个安稳的觉，紧张到哭出声来。要怎样调整好心理状态，以好的心态迎接高考呢，欢迎考生和家长们一起学习，配合。下面是由出国留学网高考栏目为您带来的《高考心理状态辅导》，希望对同学们的高考学习生活有所帮助，敬请访问出国留学网获取更多的高考资讯。 案例一 午睡质量差影响成绩 支招：自我暗示，分散失眠注意力 ●建议：在一部分高考考生中，失眠是最常见的。养成一个习惯的周期大概是21天。像小林这样的考生，可以通...