在美国留学生活饮食要科学，我们独自在外生活一定要多锻炼身体，保持身体健康，并且克制自己不要暴饮暴食，科学的饮食规律能够带给你一个健康的身体。 初到美国的同学们人人都面临着饮食变化的挑战，最近看到美国哈佛大学公共卫生学院公布的一项科验成果，可能会对留美学子们的饮食和生活习惯的变化方向，提供一些科学的依据和指导。我摘译了部分内容，供大家分享。 少吃多运动 哈佛大学公共卫生学院学者们在近日出刊的影响力最高的医学杂志 《新英格兰医学杂志》上发表了题为《饮食与生活习惯变化与男女性长期体重增加》的...