高考食谱

高考食谱及做法：排骨炖藕

出国留学高考网为大家提供高考食谱及做法：排骨炖藕，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考食谱及做法：排骨炖藕 1.新鲜排骨斩成3厘米的节;藕洗净用刀背拍碎成自然块;姜蒜拍碎;香菜洗净对半切备用。 2.将排骨在沸水中抄一下止血水，捞出和碎姜入砂锅，小火烧开后下藕入锅。改中火熬30分钟，去浮末再改小火熬30分钟，再加盐、胡椒调味;上桌时撒上香菜即成。材料藕200克，排骨500克，盐5克，生姜10克，大蒜5克，香菜10克，味精3克，胡椒面3克做法 1.新鲜排骨斩成3厘米的节;藕洗净用刀背拍碎...

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热高考食谱及做法：酱牛肉

出国留学高考网为大家提供高考食谱及做法：酱牛肉，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考食谱及做法：酱牛肉菜谱简介：做酱牛肉最好用牛腱子肉，这样做出来的酱牛肉才劲道，有嚼头。材料：牛腱子肉3斤，老抽5勺，生抽10勺，料酒2勺，八角2个，桂皮1小段，香叶两片，花椒20粒，干辣椒2个，丁香5粒，姜片4片，葱段3段，肉蔻、草寇各1个做法： 1.将肉切成巴掌大的块状，入装满凉水的锅里，开大火，...

热2017高考食谱：黑木耳香干烧五花肉

出国留学高考网为大家提供2017高考食谱：黑木耳香干烧五花肉，更多高考食谱请关注我们网站的更新! 2017高考食谱：黑木耳香干烧五花肉主料：香干160g、黑木耳5g、五花肉475g 辅料：油适量、盐适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量步骤： 1.食材：香干(已切开)、黑木耳(已泡发清洗)、五花肉(已清洗切开焯水)、大料 2.烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉，搁入大料翻炒翻炒。 3...

热高考饮食搭配技巧

出国留学高考网为大家提供高考饮食搭配技巧，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食搭配技巧 1)一定要重视主食，千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼，主食是平衡膳食的基础结构，因为平实无华，往往不被重视。一日三餐每餐都要吃主食，主食不能只吃精米白面，白粥、白米饭、白馒头、白面包、白面条等常见细粮使血糖升的快，能够给大脑、心脏快速供能，但降的也快，血糖波动幅度大对身体无益。主食应加入一定的粗粮，...

热2017高考食谱：干锅千叶豆腐

出国留学网高考网为大家提供2017高考食谱：干锅千叶豆腐，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017高考食谱：干锅千叶豆腐菜谱简介这道干锅千叶豆腐，酱香浓郁、香辣适口，是一道非常下饭开胃的家常菜，保证你越吃越过瘾。千叶豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，可以说是一种非常容易烹饪的食材。在各大超市、菜市场都可以买得到。材料：千叶豆腐1包、青蒜苗1...

热2016高考每日营养食谱(6.9)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.9高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。目录早餐午餐 ...

热2016高考每日营养食谱(6.8)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.8高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。目录早餐午餐 ...

热2016高考每日营养食谱(6.7)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.7高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。目录早餐午餐 ...

热2016年高考考前一周食谱

出国留学网高考网为大家提供2016年高考考前一周食谱，更多高考食谱请关注我们网站的更新! 2016年高考考前一周食谱 1 2016高考每日营养食谱(5.31) 2 ...

热2016高考每日营养食谱(6.6)

每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.27高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。目录早餐午餐 ...

热2016高考考生一定不能吃什么食物

出国留学高考网为大家提供2016高考考生一定不能吃什么食物，更多高考食谱请关注我们网站的更新! 2016高考考生一定不能吃什么食物高考期间的饮食除了知道吃什么，还必须了解到不能吃什么。今天小编就为各位家长列举了一些高考不能吃的食物，家长们在为考生准备饮食的时候最好能避开这些食物。下面就是高考不能吃什么的详细介绍。高考期间不能吃什么冷饮雪糕有的考生赶路热了，在考场附近，买支雪糕降降温，因为本...

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