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心理咨询师考试备考辅导

2017心理咨询师缓解考试压力的方法有哪些?

出国留学网心理咨询师栏目整理了“2017心理咨询师缓解考试压力的方法有哪些?”大家快做好准备吧。 我们讲缓解压力,前提应该明白,适度的压力有利工作,也有利于人的身体健康。但凡事有个度,超过了个人能够承受的程度,就必须及时缓解。如何缓解压力,保持心理健康呢?专家们认为一般来讲有以下几种方法: 第一是回避和远离压力来源。这需要根据个人的情况而定,没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票,如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说:我现在不去想它,我现在若是老想...

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